自然分娩三部曲

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自然分娩三部曲发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

胎儿在母亲的子宫里天长大，母亲的身体负担也愈来愈重。临近分娩，孕妈总会有各种担心和恐惧，其实大部分是源于对自然分娩的不了解。下面，远东产科医生为您介绍自然分娩的三个过程，孕妈先做了解。

自然分娩的过程包括哪些?

产程：从有规律的子宫收缩起，到宫颈口扩张达10cm，能使胎头娩出为止。这一过程对于初产妇来说需要11~12个小时。

第二产程：从宫颈口扩张到胎儿娩出为止。初产妇需0.5~2小时的时间。

第三产程：从胎儿娩出后到胎盘娩出为止。初产妇一般需10分钟到半小时左右。

妈妈生产爸爸该如何做?

由于分娩疼痛，以及次生产，妈妈都会有各种各样的反应，比如痛苦、大喊大叫。这个时间爸爸一定不要慌乱，以免增加产妇的紧张和压力。这个阶段爸爸尽量想办法分散产妇对分娩的注意，例如帮助其按摩后背、进行拉玛泽呼吸法、陪其走路。多给妈妈信心，鼓励她。

如果准爸爸陪产，则听从医生、助产士的安排，协助产妇生产。但是不要干涉医生的工作，或者不停询问，以及发生冲动的行为。如果准爸爸有所害怕，也不需要勉强进产房陪产。以免医护人员还要照顾被吓到的爸爸。

远东有家属陪产的制度，以及导乐陪产、麻醉镇痛分娩，减轻分娩疼痛及心理恐惧，准爸妈可以提前了解，做好分娩准备。

2025-11-13 11:28

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