说起顺产，准妈妈一定是谈虎色变，没有几个准妈妈敢拍着胸脯说，我不害怕顺产。因为，分娩是很痛的，而且这种疼痛要持续十几个小时;第二，分娩会有一定危险，比如宝宝生不出来?产后大出血?羊水栓塞?宝宝窒息?胎位不正?

	

	虽然分娩是痛的，但也是快乐的，因为宝宝马上就要出生了。而且，分娩的姿势不光是仰卧位哦，多种回归自然的分娩姿势可以帮助孕妈顺产。下面，为准妈妈介绍几种分娩姿势。

	一、仰卧位分娩法

	国内大多数分娩是采取仰卧位，其实在产科史上，仰卧位分娩并不是主要的体位。它的优点是方便处理新生儿及器械助产。

	缺点：

	1.仰卧位时，子宫压迫下腔静脉，使回血量减少。其结果可诱发胎儿宫内窘迫和产后出血。

	2.仰卧位使骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，增加难产的机会。

	3.胎儿的重力失去应有的作用，导致产程延长，继发宫缩乏力。

	二、侧卧位分娩法

	优点：能使会阴放松，减少下腔静脉受压和防止仰卧位综合症。

	缺点：此法接生操作不便。在胎位不正的情况下，左枕横位、左枕后位，采取右侧卧位;右枕横位和右枕后位采取左侧卧位，有利于胎儿机转。

	三、坐位分娩法

	优点：

	1.直立姿势，由于重力的关系，先露部直接压迫子宫下段的宫颈部，可反射地使子宫收缩强而有力，靠谱地缩短第二产程;

	2.有利于分娩机转的顺利进行，直产姿势，胎儿重力与产道方向一致，宫缩能使胎头在产道中旋转的顺利;

	3.产妇以蹲式骨产道宽度;

	4.改善胎儿的血液循环，减轻胎儿缺氧的程度。

	缺点：

	1.产妇久坐，会阴部容易发生水肿;

	2.有急产倾向及进程较快的产妇不应采取坐式产椅分娩。

	四、现代坐位分娩的方法

	由于各种不同形式的坐式产床的出现，产床的靠背部分可调节，在分娩过程中可根据宫缩、胎儿下降程度适当调整靠背的角度。其优点为：

	1.产妇用力得当，用力时与产轴一致，可缩短第二产程。

	2.可减少新生儿窒息。

	哪种分娩姿势是的?其实分娩姿势不一定说哪种是的，孕妈要根据自己的情况进行选择，只有适合的姿势才有利于宝宝顺利出世。

	分娩时，会有助产士在旁边协助，提供指导，但是哪一种姿势可以减轻疼痛，舒缓不适，还需要有经验的助产士现场判断。