孕期280天是一个漫长的旅程，风风雨雨，坎坎坷坷，宝宝平安地度过了9个月，就要出生了，准爸妈有没有十分期待和宝宝见面呢?带着期待和渴望，让我们一起来为宝宝的降临做准备。

	为了方便更广大的孕妈妈们，我们远东妇产医院推出了这个实用待产包，希望对您有所帮助!

	

	*什么时候准备待产包?

	正常情况下，孕37周以后，宝宝随时都有发动的可能，孕35~36周以前，准爸妈就可以准备了。这个时候即将生产，产前征兆随时出现，有些孕妇可能要提前生产，因此需提前准备。

	

	妈妈所需要的物品有哪些?

	【证件】

	如母婴保健手册、身份证、计划生育服务证、生育保险证、公费医疗证等

	【穿的】

	棉布睡衣两套、哺乳衫、软底鞋、哺乳胸罩2个(准备母乳喂养的妈妈准备，产后乳汁容易溢出)

	【吃的】

	牛奶、巧克力、红牛、面条、面汤、红糖水、稀饭、汤

	【洗的】

	两个脸盆、卫生巾、一提卫生纸、4～5条纯棉内裤、前开扣衣服;软毛牙刷或漱口水、洗脸毛巾、牙膏、刷牙杯、梳子

	【其他】

	乳垫、乳头保护贴、消毒毛巾

	

	宝宝所需要的物品有哪些?

	【穿的】

	纯棉的小和尚服两套、一两件小肚兜、方包被两个、浴巾一条

	【吃的】

	婴幼儿专用软头勺子、葡萄糖水、奶瓶2个、奶粉、水杯

	【洗的】

	3个小盆、5～6个小方巾

	【其他】

	纸尿裤(顺产的话住院3天，剖宫产住院一周，根据不同情况购买)、湿巾(80片装2 包)、护臀霜。

	准备好这些用品，准妈妈临产还要注意以下几点：

	1.少吃多餐，控制胎儿大小，注意适当运动和休息，为顺产做准备；

	2.由于内分泌的改变，准妈妈需要注意清洁卫生，及时更换内衣内裤，洗澡；

	3.孕37~40周，产检变为每周一次；

	4.孕38周左右，到顺产评估门诊进行顺产评估，选择适合自己的分娩方式。(注意：头胎剖宫产的孕妈进行顺产评估及瘢痕子宫的检查，如果不适合顺产的，还是需要剖宫产。)

	5.尽量不要远途旅行，长时间外出，外出时有家人陪伴；

	6.每天按时数胎动，监测胎儿的情况，如有胎动异常，立即去医院；

	7.如果出现宫缩，见红，趁症状较轻时吃点东西，洗个澡，做好分娩的准备；

	8.如果出现破水的情况，平躺，立即到医院。

	在分娩前的2周，孕妇每天可能都会感到几次不规律的子宫收缩，经过卧床休息，宫缩又会消失。这段时间，孕妈需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，为分娩准备充足的体力。