准妈妈一定都知道，顺产是自然的分娩方式。那么顺产又分哪些特别方式呢?下面，我们一起来看看国外妈妈都用哪种方式顺产，准妈妈多了解一下，兴许你也可以选择这种方式。

	1.家属陪伴分娩

	这是美国一位产科医生发明的一种方法，即让丈夫当教练，指导妻子分娩的方法。这种方法的意义在于，当产妇有丈夫陪伴，感觉到自己不会孤单，在丈夫的关爱和支持下分娩，可以得到充分的放松。在丈夫协助下，孕妇做一些动作姿势来减轻宫缩所带来的疼痛。

	温馨提示：在保证妻子放松的同时，丈夫要更有信心才行，丈夫的角色不仅是医生的助手，还是妻子的动力。在生产的同时，丈夫一定要让妻子多喝水，并给予爱的鼓励。

	优点：一些准爸妈家庭愿意选择这种生产方式，他们认为夫妻协同可以建立彼此的信任感与依赖感，共同见证宝贝的诞生。

	

	2 催眠生产法

	利用特殊的呼吸技巧和多体位的姿势来加速生产的过程，降低疼痛。如果你选择催眠生产法的话要记住四要素：呼吸、想象、放松、催眠状态加深。

	温馨提示：在生产前，要有心理辅导，做好准备。生产时不要过度紧张，应学会放松，这样体内才会分泌荷尔蒙达到镇痛作用。

	优点：胎儿在生产中获得充足的氧气，并且不会受到药物的干预，有助于顺产，也有利于妈妈和宝宝情感的交流。

	3 导乐一对一陪伴分娩

	导乐其实就是一位有经验的助产士，在中国通俗一点讲就是“接生婆”。导乐有一定医学常识和分娩经验，采用专业的助产方式，选择适合孕妇需求的方式来帮你生产，有导乐的陪伴，产妇会感到放心，有安全感。

	温馨提示：生产前可以和助产士门诊医生进行良好的沟通，了解多种分娩方式，选择适合自己的分娩方式，把自己的想法与需求告诉助产士，然后在分娩过程中配合助产士实现顺产。

	优点：在接生时，助产士全程都会监护产妇，是产妇的好伙伴。助产士在分娩过程前后会一直陪伴产妇。

	4 拉玛泽呼吸减痛法

	拉玛泽呼吸减痛法是一种通过对产妇肌肉放松和呼吸技巧的不断训练，达到分娩过程中减轻疼痛和心理上的压力的方法。

	温馨提示：宫缩时，全身的肌肉定要放松，让氧气充分到达子宫，达到的减痛效果。建议准爸爸们一起参加产前相关课程，孕妇学院或者临产预演，学习分娩常识，这样当妈妈生产时，你可以在一旁辅助。

	优点：产妇呼吸不要用尽力气，一定要在对的时间用对力气才好，这就需要妈妈掌握正确的呼吸方法。