前几天看到一个新闻说是一名外地产妇在高速公路上即将临产，危急时刻，民警驾驶警车打开警笛，为她们开启了绿色通道，在民警的护送，以及其他司机的避让下，他们仅用了10分钟就到达了医院。两个小时，这名孕妇在医院顺利产下了一名男婴。

类似的事情确实很多，有节假日外出，被堵在高速上，孕妇突然临产的，有出门买菜突然破水的，那作为一名孕妇，临产前都需要注意什么呢?这几个禁忌一定要了解清楚。

1.忌出门远行

很多孕妇节假日的时候，特别希望能出个远门，出去走走看看，殊不知节假日人多车多，容易塞车，孕妇会特别劳累。尤其是一些，胎儿已经足月的孕妇，随时都有分娩的可能，如果出门远行，一旦在车上发动，离医院太远，或者交通堵塞去不了医院，很容易出现事故。如果是先见红或者阵痛还好一些，因为见红阵痛后不会特别快的分娩，如果是破水，很可能快速分娩，去不了医院的话，在车上分娩，危险性特别高。

所以一般建议，孕37周以后，胎儿已经足月了，尽量不要出门远行;如果必须出远门的话，那就得提前规划好路线，在最短的时间内到达，还得预防堵车塞车，明确距离最近的医院地址，以免突然发动。

2.忌太过劳累

孕期孕妇一定要注意，不要劳累过度，更不能抻拉肚子，让自己受伤。孕晚期，假性宫缩比较频繁，如果太累的话，很容易刺激宫缩加重导致早产;同时也不能频繁弯腰，挤压到肚子，如果经常挤压肚子，也会导致胎儿宫内异常 ，比如胎儿缺氧，宫内窘迫等等，不利于胎儿的健康。

所以一般建议，孕期不管是运动还是工作，一定要适量，不要累到自己;尤其是孕晚期的时候，运动要以舒缓为主，推荐散步，孕妇瑜伽，每天多次少量，不要太累，如有不适，比如肚子发紧发硬，胎动频繁，需要及时休息。

3.忌独自一人

孕晚期的时候，随着孕期增加，孕妇肚子越来越大，等到了孕37周，胎儿已经足月，胎儿随时有分娩的可能，而且孕妇的肚子已经非常大了，活动不太方便，此时不管是外出，还是在家里，都要有人陪伴。尤其是外出走动，或者做运动的时候，必须有人陪伴，比如爬楼梯，有人搀扶，公园散步，一边陪着，而且不建议去人多拥挤的地方，很容易受伤。

4.忌紧张害怕

很多孕妇临近预产期，会特别担心害怕，胎儿是否发育正常，能不能顺产，顺产会不会特别痛?让自己紧张兮兮的，每天都特别焦躁，这些负面的情绪，不仅会影响孕妇睡眠，同时还会刺激到腹中的胎儿，导致胎儿胎动频繁，轻则孕妇肚子不适，重则刺激假性宫缩加重，导致胎儿早产。同时，太紧张害怕，还会影响后期的分娩，不利于顺产。

5.忌暴饮暴食

孕晚期随着胎儿发育，子宫越来越大，对上挤压肠胃，容易出现恶心难受，肠胃不适，呼吸不畅等，此时饮食上一定要注意，少食多餐，饮食清淡好消化 ，各种重口味油腻高热量的食物一定要少吃，否则只会加重不适感;等胎儿入盆以后，虽然胃口好了很多，饮食也得注意一下，如果暴饮暴食，不仅会让肠胃难受，还会脂肪堆积，孕妇肥胖，胎儿巨大儿，不利于孕妇与胎儿的健康。

6.忌挤压肚子

肚子很大的时候，禁止弯腰蹲下，这些行为都会挤压到肚子，轻则刺激胎动，重则胎儿宫内缺氧，宫内窒息。睡眠的时候也得注意，可以左侧卧也可以右侧卧，一切以孕妇与胎儿为主，但是不要平卧，更不能趴着睡，这些行为都会导致胎儿宫内缺氧，轻则影响发育，重则胎停。

最后，临近预产期，胎儿随时都有分娩的可能，同时子宫的敏感度高，很容易出现假性宫缩，孕妇一定要多加注意，避免事故的发生。