孕期不同阶段增重多少合适?医生解答

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孕期不同阶段增重多少合适?医生解答发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

宁多吃几种，也不落下一个”成为很多孕妈咪的饮食误区，从而导致孕期体重失控、胎儿偏大，影响顺产。那么孕妇如何控制体重? 怀孕期间每个月究竟要增加多少公斤，才能提供宝宝足够的营养，又不至于体重过重呢?远东产科的产后门诊医生为您解答相关困惑。

问1：现孕26周。孕前体重94斤。现在102斤。近俩月一个月才长一斤正常吗?怕胎儿营养不够!用喝孕妇奶粉吗?

答：您好，只要胎儿生长在正常范围内即可。

问2：孕前身高160CM体重53kg，现在35w，体重66kg，后期如何控制体重?

答：您好，控制的很好，继续保持即可。根据自身情况调整饮食和运动量，具体饮食搭配可咨询远东营养师。

问3：您好!我孕前62公斤，身高168cm，现在是35W，体重长了11公斤了，请问需要控制在12公斤以内吗?好担心宝宝长的太大，影响顺产

答：您好，您的孕前体重指数是22，属于适中。建议整个孕期体重增长12kg左右。从现在开始控制主食和甜食摄入，少油，同时适量运动。

问4：请问38周开始应该如何控制饮食?37周时双顶径89，股骨70，希望顺产。

答：您好，控制主食摄入，少油少糖。

问5：医生您好。我孕前体重就重，有70kg，172cm。现在孕24周，长了7.5斤左右。我还能长多少?

答：您好，您的孕前的体重属于超重，整个孕期体重增加12kg。

以上是部分准妈妈的咨询，如果您对孕期饮食还有疑问，可以到远东妇产医院预约特色门诊——妊娠期糖尿病科门诊，主任医师郁晓慧会为您讲解妊娠糖尿病相关知识。

2025-08-11 17:43

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