妊娠期糖尿病食谱推荐1

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妊娠期糖尿病食谱推荐1发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

调整、孕妇的饮食，能够调节妊娠期糖尿病的血糖值，达到缓解妊娠期糖尿病的目的。下面由的营养医师为准妈妈推荐能够调节妊娠糖尿病的食谱：

名称：玉竹炒藕片

原材料：玉竹200克,莲藕200克，胡萝卜少许，盐、味精、姜汁、胡椒粉、植物油。

烹饪方法：

1：玉竹清洗干净后，去掉根须，切成段状，焯熟，沥干;莲藕洗净后，切成片;胡萝卜去皮，切片;

2：锅上火，适量加入油至烧热，倒入藕片、胡萝卜、玉竹段炒至断生(即八分熟)，加入适量精盐、姜汁、胡椒粉翻炒均匀，再加入味精即可出锅。

营养价值分析：莲藕有健脾开胃、益血生肌、止泻的作用;玉竹有养阴润燥、生津止渴的功效;两者一起烹饪，适合各类型糖尿病的孕妇食用。

2025-11-06 21:17

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