妊娠期糖尿病饮食注意事项

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妊娠期糖尿病饮食注意事项发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

妊娠期糖尿病饮食注意事项有什么?患妊娠期糖尿病的孕妇，控制住血糖的含量才是关键。想要控制好血糖，除了定期的监测血糖含量，了解自身血糖波动情况以外，在饮食上面更是要多注意才行，只有正确的饮食习惯才能靠谱的帮助孕妇控制血糖。那么，下面由的医生为准妈妈讲解一下：

妊娠期糖尿病饮食注意事项有什么?

1：蛋白质要充足

患妊娠期糖尿病的孕妇要适当的控制食物的摄入量，不过，蛋白质的补充却不能减少，应蛋白质的摄入量与正常孕妇每日蛋白质需求量相同或略高。孕妇可以多食用豆制品，增加植物类蛋白质。

2：适当控制食物摄入量

患妊娠期糖尿病的孕妇食欲较好，食物的摄入量比正常孕妇较多。因此，要适当的控制食物的摄入量。例如：米、面等;同时，尽量不要补充含糖高的食物，过多的摄入糖分含量较高的食物容易导致孕妇血糖过高，加重孕妇病情，增大孕妇孕育巨大儿的几率。

3：适当摄入脂肪

由于控制食物的摄入量，主食碳水化合物类食物摄入量减少，为了维持每天的供热量，脂肪可以适量的增加。可以食用一些干果，增加脂肪的摄入量。

4：补充维生素和矿物质

维生素和矿物质是孕妇身体必须的营养物质，孕妇可以经常食用含维生素、矿物质、钙、铁等元素高的食物来补充。例如：牛奶、鱼、虾皮、新鲜蔬菜等。

5：控制食盐的摄入

孕妇的饮食应以清淡为主，尽量控制食盐的摄入量。

以上就是对“妊娠期糖尿病饮食注意事项”的描述，患妊娠期糖尿病的孕妇尽量听取医生的建议，改正不良的饮食习惯，及早的控制好血糖，减少妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿的影响。

2025-08-12 14:14

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