孕妈旅游出行要注意什么?发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
孕妈旅游出行要注意什么?外出旅游是不少人都比较喜欢的，但是妊娠期的孕妈较为特殊，孕期如果旅游出行要注意有人陪同，做好旅游计划，且要做好产检。那么，孕妈旅游出行要注意什么?下面由的医生为孕妈描述一下。
孕妈旅游出行要注意什么?
1.有人陪同
妊娠期外出旅游一定要有人陪同，身边有人陪同孕妇会有安全感，即是发生意外情况也能够提供帮助。
2.选择安全的交通工具
孕妈妈尽量选择火车、飞机，不要选择长途公共汽车。孕妇如果有早孕反应，可以随时携带几个塑料袋防吐。同时，要注意活动四肢，促进血液循环，以免水肿加重。
3.时间宽松
孕妇旅游出行时间要宽松，充分的休息和睡眠。同时，要避免做长距离的旅行，采用能自我控制行程的旅游方法。
4.做好旅行计划
孕妇在旅行后要做好旅行计划，不要让自己和胎儿太劳累。要避免去人多杂乱、道路不平的地方。
5.定期做检查
旅游过程中也要按时做好产检，可以当地医院检查，便于掌握健康情况。返回后，到指定医院再查一次，把在外地时的检查结果告诉产科医生。
6.其他
孕妇旅游要尽量少带行李，不要穿高跟鞋，衣服宽松，吃饭时要考虑到自己的营养需求。
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以上就是对“孕妇出行要注意什么?”的介绍，如果您还想了解其他信息或者想了解更多的妇保科相关问题，可以关注“远东妇产医院”微信公众号，获取更多孕期保健知识。
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