糖尿病孕妇吃水果要注意什么?

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糖尿病孕妇吃水果要注意什么?发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

糖尿病孕妇吃水果要注意什么?孕妇可以适当的吃些水果，有利于补充维生素、矿物质等营养物质。不过，孕期有糖尿病的孕妇吃水果时要注意选择低糖的水果，且不能多吃。那么，糖尿病孕妇吃水果要注意什么?下面由的医生为准妈妈们描述一下。

糖尿病孕妇吃水果要注意以下几点：

1：选择低糖的水果

患妊娠期糖尿病的孕妇，应该选择糖分含量较低的水果食用，例如：苹果、番茄等，避免血糖的增加，加重妊娠期糖尿病的病情。

2：适当食用

患妊娠期糖尿病的孕妇吃水果应适当，每次摄入的水果不宜过多，以不超过100克为宜。

3：忌餐后食用

患妊娠期糖尿病的孕妇吃水果，尽量在两餐之间，忌餐后食用。餐后食用水果，不利于血糖高的孕妇。吃水果时间是在加餐的时候，作为加餐食物食用，既能预防低血糖，又能保持血糖的含量。

4：适当的减少主食

孕妇吃过水果后，应该适当的减少主食食物的摄入量，有利于调节血糖。每吃100~125克水，可以减少25克的主食。

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2025-08-14 07:58

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