“祝你生个大胖娃娃”，这是祝福孕妇用得多的话语，然而，胎儿太胖也不是好事，不仅会给孕期的妈妈带来负担，宝宝以后的护理也需要特别的关注。在医学上，我们把体重在8斤或以上的足月宝宝称为“巨 大儿”。

	

	一、生理性原因

	

	遗传因素

	

	生理性多表现为遗传因素，比如说父亲后者母亲家族都是体型过重或者健壮者，生下巨婴的可能性较大。有女士说她的第/一胎，女儿有9.8斤，属于巨 大儿。而生二胎时，B超检查医生说她羊水偏多，小孩有点大，不过她没太在意，估计也会跟第/一胎差不多，但没想到有14斤这么大。

	

	孕期营养过剩

	

	另一个原因是与孕妈妈体内营养过剩有关。传统的观念是，孕妇一个人吃两个人补，吃得越多对孩子越好，于是整个孕期大鱼大肉，再加上额外进补保，导致自身体重严重超标，胎儿体重也随之猛增。医生建议，孕妇餐饮要合理搭配，控制高糖、高脂肪、碳水化合物的摄入量，提倡少量多餐。同时，应多摄入富含纤维素、维生素以及铁、钙等微量元素的食品。孕期产检如果出现胎儿过大的情况，就要遵循医生的嘱咐，控制饮食了。

	

	二、病理原因：孕期糖尿病

	

	怀孕期间患有妊娠期糖尿病，是导致宝宝体重较大的原因之一。有数据统计，患有妊娠糖尿病的孕妇产下巨 大儿的几率为26%，而普通孕妇仅为5%左右。

	

	妊娠期糖尿病包括两种情况，一种是怀孕前就已经确诊是糖尿病的病人。这部分女性在怀孕前，就应在充足评估周身状况，并且在很好地控制血糖水平后才能怀孕。一旦怀孕，就属于妊娠糖尿病孕妇。另一种是妊娠后新出现的糖尿病，往往与孕妇的饮食有关，这是容易被忽略的人群。

	

	三、预防巨 大儿 孕妈要管好嘴

	

	造成巨 大儿的原因，除了遗传因素不可控外，其它原因可总结为：巨 大儿是吃出来的。预防生出巨 大儿，准妈妈要管好自己的嘴，控制孕期饮食，平时无饥饿感，营养供给能满足孕妇和胎儿的需要理想。大致总结下列几点：

	

	1、饮食量要控制。准妈妈孕早期因为妊娠反应往往食欲不佳，到了中期，食欲有所好转，胎儿的发育也需要妈妈补充充足的能量，但也不意味着妈妈可以放开来吃。主要是限制米、面、薯类食物，每日在5-6两左右。不要贪吃进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，诱发妊娠糖尿病。

	

	2、要少吃多餐。食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。食物品种应该多样化，以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。孕中期后可以每天吃5-6顿，每顿八分饱好。

	

	3、补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、蛋黄以补充矿物质。

	

	4、脂肪供给要适量。由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。并可适量进食一些坚果，增加供给脂肪。

	

	5、蛋白质的供给要充足。蛋白质的进食量不能少，特别要多吃一些豆制品和五谷杂粮，增加植物蛋白质。胎儿的发育和大脑的发育主要是优质的蛋白质。