孕妇可以吃粽子吗?发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
孕妇可以吃粽子吗?端午节是吃粽子的好时机，各式各样的粽子，例如：糯米、板栗、猪肉、花生等五谷杂粮和肉食的等等，即营养又美味，深受人们的喜爱。那么，对于妊娠期的孕妇而言，可以吃粽子吗?下面由深圳远东妇产医院的医生为准妈妈们描述一下。孕妇可以吃粽子吗?孕妇是可以吃粽子的，粽子大部分是用糯米、板栗、猪肉、花生等五谷杂粮和肉食包成，孕妇适当的食用五谷杂粮和肉食没有坏处。但是，孕妇吃粽子要适量，过多的食用容易引起消 化不 良，不利于孕妇营养的摄入。另外，粽子的主要成分是糯米，糯米富含维生素B，是一种温和的滋补品，具有补虚、补 血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
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2025-08-18 05:30
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