“糖妈妈”孕期的饮食管理，这几点要知晓发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
近日，孕24周的王女士高高兴兴的去医院做糖筛检查，却被医生告知有妊娠期糖尿病，顿时就苦恼了起来，怎么就变成了糖妈妈?
为什么会成为“糖妈妈”?
由于妊娠的中后期体内维持妊娠的激素水平很高，抵消掉胰岛素的一部分工作效果，所以容易发生血糖高于正常水平;孕妇机体将代偿性增加胰岛素的分泌量，如果分泌不足，就会发生妊娠期糖尿病。另外，孕前肥胖、孕早期体重增加过多过快、长期缺乏运动或有糖尿病家族史等等，都可能是导致妊娠糖尿病的原因。
血糖高对孩子有影响吗?
孕妇血液中的葡糖糖将通过胎盘进入胎儿体内，是促进胎儿生长发育的原料;孕妇高血糖也将造成胎儿长期处于高血糖状态，刺激胎儿胰岛β细胞增生，产生大量的胰岛素，促进蛋白质和脂肪合成，抑制脂肪分解。
这将导致胎儿全身脂肪聚集，发生巨大儿，以及头盆不称、宫缩乏力，两者均会使产程异常，巨大儿经阴道分娩容易出现产伤，或者不得已选择剖宫产，产褥期恢复慢。并且，胎儿高血糖及高胰岛素血症会使胎儿的耗氧量增加，加重胎儿宫内缺氧，导致胎儿窘迫，同时高胰岛素血症可能使肺Ⅱ型细胞成熟延迟，从而影响肺表面活性物质(PS)的产生，导致新生儿容易发生呼吸窘迫综合征。
“糖妈妈”该如何吃?
1、合理膳食，少食多餐，既要保证热量供应，又要避免因饥饿导致的低血糖;
2、选择低升糖指数食物，有效控制体重;
3、主食摄入宜粗细搭配，水果也要限量;
4、每日补充膳食纤维，每日蔬菜摄入(300-500g/日)，如各种绿叶蔬菜;
5、以蒸、煮、炖、拌等烹调方式替代煎、炸，忌高油脂类食物，忌巧克力等甜食
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2025-08-20 15:47
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