胎动是准妈妈感知胎儿的一种方式。随着怀孕时间的不断增长，很多孕妇也都知道了胎儿胎动的规律与胎动的频率。在孕晚期，胎儿的胎动可能会出现一定的变化。尤其，不少孕妈反应，晚上胎动更频繁。

	有位孕妈就这样吐槽：昨天半夜起床上厕所，回来之后，胎动非常频繁，像孙悟空大闹天空一样!弄得我烦躁不安，难以入睡，让老公摸着我肚子半个小时，宝宝才慢慢安静下来。跟老公抱怨道：“小家伙难不成是个夜猫子?不然怎么总喜欢在夜里胎动呢?”

	

	

	

	为什么胎儿总在半夜活动?

	胎儿在肚子里会有两个胎动高峰期，一个是早上7-9点，一个是晚上11-0点，这时候胎动频繁都是比较正常的。这只是其中之一，孕妈感觉胎儿喜欢在晚上动还有可能是以下这些原因导致的：

	1)胎宝形成了自己的生物

	胎宝也有自己的睡眠规律，被称为胎儿生物钟。一般情况下，胎儿的睡眠规律是追随着妈妈的，如果准妈妈白天休息的多，晚上喜欢熬夜玩手机、追剧，会导致精神会很亢奋，胎宝也会跟着兴奋，活动起来。长期如此，胎宝生物钟就会被改变，出生之后可能会有昼夜颠倒的习惯，容易成为“睡渣”宝宝。

	2)准妈妈晚上的感知变得敏感

	白天的时候，会有各种声音，充斥在准妈妈的周围，这就导致孕妈对胎动的感知不那么敏感。

	而到了晚上夜深人静的时候，准妈妈对胎动的感觉会变得尤其敏感。而且一些孕妈在夜晚入睡时，总喜欢将手放在肚皮上，而宝宝误以为妈妈在跟自己互动，所以也会开始胎动啦~

	3)准妈妈睡前的活动影响胎儿

	如果孕妈习惯在睡前洗澡，那么在温水的沐浴下，孕妈身心放松、血液循环更加畅通，这种愉快的情绪会传达给宝宝，所以胎宝的活动也变得比较频繁。

	4)睡姿不正确

	一般孕妈妈左侧卧位更有利于胎宝的成长发育，和胎盘营养的供给，当然特别累的情况下，可以适当调整一下姿势。如果压到了胎宝，此时就会胎动频繁，胎宝用动作反抗来告诉妈妈。

	胎动注意事项

	晚上胎动频繁是正常现象，晚饭后孕妈体内血糖升高，胎宝也饭饱食足，开始拳打脚踢了。

	但是也不能放任不管，孕妈应该学会数胎动，观察胎动是否正常，发现胎动异常，如在一段时间内胎动超过平时次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，是宫内缺氧的表现;胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在子宫内重度窒息的信号，这些异常状况都需要孕妈及时去医院进行检查。