孕37周胎儿发育情况

	恭喜准妈妈，宝宝终于足月了。37周宝宝还在生长，它的身长51cm左右，体重约3kg。这时宝宝的头发已经又长又密了，宝宝出生后随着营养的补充，头发会变得浓密光亮。

	胎儿体内的脂肪增加到约8%，到出生时约15%。宝宝现在正在练习呼吸，因为空间太小，他已经无法做运动了。

	现在宝宝已经完全入盆，如果这个时候胎位不正的话，比较难转回来了。如果医生检查发现这样的情况，可能就要剖宫产了。

	

	孕37周准妈妈的变化

	准妈妈的体重增加了约23~30斤，子宫分泌物会增多，有些准妈妈的子宫口会提前张开。这时胎儿在准妈妈腹中的位置不断下降，下腹有坠胀感，不规则的宫缩频率增加。

	通常只有5%的孕妇会在预产期分娩。一般都会在预产期前后两周出生，这都是正常的。本周宫缩比上周更加频繁，这只是正常的宫缩并不是临产宫缩。只有当正常宫缩时断时续一整天或一整晚后才是临产宫缩。

	准妈妈需要做哪些准备?

	拉玛泽呼吸训练学习

	准妈妈现在可以抽空地适当练习分娩时的拉玛泽呼吸法了。拉玛泽呼吸训练可以帮助准妈妈在分娩过程中正确用力，保证分娩的顺利进行。孕妇坐着、躺着练习都可以，慢慢用鼻子深深吸气到腹部，再慢慢从嘴里呼出，练习时必须在身心完全放松的情况下才能发挥的减痛效果，因此，平时丈夫应协助妻子做肌肉放松的练习。

	产前检查

	37周后，准妈妈每周需要做一次产检，这时医生会在检查时了解胎儿是否已经入盆，或者大概何时入盆，胎位是否正常。如果此时胎位尚不正常，那么胎儿自动转为头位的机会就很少了，以保证你和宝宝的安全。由于胎动愈来愈频繁，准妈妈要随时注意胎儿及自身的情况，以免胎儿提前出生。

	顺产需要满足哪些条件?

	接近预产期，准妈妈都准备好顺产了吗?是否可以顺产，与产力、产道、胎儿以及产妇的心理状况有直接的关系，任何一个因素出现问题，都有可能造成难产。

	1、产力：产力主要的是子宫肌肉的收缩力量，它可以把胎儿和胎盘等从子宫内逼出。

	2、产道：产道是指宝宝分娩时的“通道”，它主要是由孕妇的骨盆大小以及形状所决定的，当然孕妇的软产道也很重要，两者中有任一种异常，都会造成难产。

	3、胎儿情况：胎儿在分娩中的自身情况。

	4、产妇的心理：如果孕妇对分娩比较恐惧，没有做好心理准备，不好好配合医生，也会造成难产。

	如果准妈妈希望顺产，还是要按时产检，控制孕期的体重，适当运动。