离预产期还有一个月的时间，现在胎儿逐渐进入骨盆，在为出生做准备了。现在它的身长达到了50厘米左右，体重2.5千克。胎儿的皮下脂肪增多了，圆滚滚的。宝宝从脚趾到头发，已经完成了大部分的身体发育。他的两个肾脏已经发育完全，肝脏也能够代谢一些废物了。他的神经系统和免疫系统仍然在发育，体内的脂肪也在增加。你可能会感到胎动减少了，这是因为宝宝现在越来越大，子宫环境变小了。

	

	现在，你的子宫壁和腹壁已经变得很薄，宝宝活动的时候，你甚至可以看到宝宝的手脚。

	准妈妈、胎儿身体变化

	从肚脐量起，子宫底高约15厘米，从耻骨联合量起约35厘米。本周准妈妈的体重约增加了12千克左右。由于胎儿增大并且胎头逐渐下降，很多准妈妈会觉得腹坠腰酸，盆底肌肉和韧带有一种牵拉式的疼痛，走路时会感觉到身体沉重，肌肉酸痛。

	平时做很简单的事情就会感觉到累。大约分娩前的一个月，就会出现宫缩。其实宫缩在孕期一直存在，只是到了孕晚期才感觉到，准妈妈会感觉肚子发紧，发硬，在预产期一个月里会经常出现，而且频率越来越高。

	35周时，宝宝手脚动的时候会在腹部感觉到和看到。这是因为腹部已经很薄的缘故。光亮照进腹部的时候，宝宝会开始活动，到了晚上的时候，宝宝也会休息，逐渐的建立起了宝宝的每日活动周期。

	准妈妈温馨提示：

	1、阴道分泌物增多：孕期准妈妈的阴道分泌物会增加，到了孕晚期更是如此。准妈妈要注意局部清洁，每天用清水冲洗外阴，勤换内衣裤。如果用药物、洗液，提前在线客服。因为有些洗液会影响到宝宝。

	2、子宫收缩可能引起腰痛：一阵阵的腰痛可能是子宫收缩造成的，如果感觉与平时的疼痛不一样或是加重，看一下医生，是否是临产了。

	3、了解分娩知识：预产期前1个月，孕妈妈应多了解一些有关分娩的知识，做好心理准备。当分娩遇到困难时，这些知识可以让你坚定信心，相信自己可以顺利分娩。如果发生羊水破了，采用平卧并稍稍垫高臀部的姿势，及时去医院。

	如果您在孕晚期有任何不适，可通过微信咨询远东医生。您也可以通过微信预约产前检查，减少排队时间。