我国长期实施计划生育政策，也许不少一孩妈妈还处在避孕中，还没有打算生二孩。而部分妈妈已经赶上政策的调整，开始积极备孕，那么之前服用过避孕药，准备怀孕的妈妈该怎么做呢?

	口服避孕药的妈妈：口服避孕药为激素类避孕药，如果刚刚停了避孕药就怀孕或者在服药期间怀上宝宝，容易造成胎儿的畸形，所以妈妈如果准备要二孩，应该在计划怀孕前3~6个月内停服避孕药，在此期间采用男用避孕套方式进行避孕，避免药物对胎儿的影响。

	外用避孕药膜：是一种具有杀灭精子作用的药物，但如果使用方法不当，比如药膜未放入阴道深处以致溶解不全，或者放入药膜后未等到10分钟以上，这可能使部分精子漏网，而药物也会对受精卵产生影响。所以这种方式应该避免。

	放置宫内节育器的妈妈：避孕环作为异物放在子宫内，从而干扰受精卵着床，达到避孕目的。但无论放环时间长短，都会对子宫内膜等组织产生一定损害和影响，不利于胎儿的发育。应在计划怀孕摘掉避孕环后，待2～3次正常月经后再怀孕，期间使用男式避孕套避孕。

	另外，您还需要注意环境安全：

	喂养宠物：如果家里养有猫猫狗狗，那就要注意清洁卫生了。这些小动物可是弓形虫等寄生虫的携带者，通过粪便的传播，会影响到胎宝宝。而且不仅仅是弓形虫，还有可能传播其他疾病。所以建议没有养宠物的家庭如果准备怀孕，就暂时先不要养了。如果家中有宠物，注意宠物的卫生，备孕妈妈避免与宠物粪便的直接接触，定期给宠物打针。

	入住新房：如果您是新装修的房子，等到装修完3个月或半年后再入住。因为房屋内含有的多种有害物质，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等会影响宝宝的发育，增加胎儿畸形率

	家电、办公用品：电视、音响、电脑、微波炉、电磁炉、复印机、手机都会产生一定的电磁辐射，对胎宝宝发育不利。但电视、音响、手机只要保持一定的距离，影响不会太大;微波炉、电磁炉、复印机尽量不用。

	厨房油烟：厨房油烟中含有毒物质种类多、浓度高、毒性大，可能致使细胞发生突变，引起不育，所以应经常开窗通风，或尽量减少使用厨房的时间。

	电热毯、电吹风：小家电的辐射不容忽视，所产生的电磁辐射直接会影响到胎宝宝的成长发育，易引起畸形，所以冬天准妈妈尽量减少使用电器的时间。

	汽车废气：废气中的一氧化氮、铅等，容易破坏精子质量，如果你在高速公路收费站工作或者常常接触汽车废气应注意。

	化妆、染发、烫发：大部分化妆品含有有害化学物质，如口红、指甲油、染发剂、冷烫剂及定型剂等，含有对胎宝宝有害的化学物质，计划怀孕前少用，怀孕后尽量不用。

	静止的车内开空调：静止的车内开空调，多习惯关紧门窗，很有可能引起发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，而过多吸入车厢内的空气也会对身体造成损害，应尽量开窗通气。

	如果您已顺利怀孕，那么记得在孕期按时产检，及时了解自身健康状态和胎儿发育状况。