正常情况下，婚后性生活正常、不避孕的夫妻，会有一半在婚后6个月怀孕，一大部分会在婚后9个月到一年怀孕，进入妊娠期。而对于希望怀宝宝而一直没有怀上的夫妻来说，怀孕变成了一件难事。那么如何才能更容易受孕?下面，小编与您一起探讨探讨。

	良好的受孕环境

	生活环境：居室内应清洁安静、阳光充足，并保持冷暖适宜、空气新鲜流通，还应无烟。

	注意：很多新婚夫妻都是刚装修的房子，不要在刚装修好的房子里怀孕，因为短时间内有害气体还没有散发掉，这个时候怀孕容易危及到宝宝的健康，增加先天性畸形、白血病的发病率。

	工作环境：准备怀孕前，备孕夫妇都应避开不良的工作环境，远离放射物质，如果工作环境接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质，需要及时离岗。

	受孕年龄适当

	年龄过小(20岁以下)，身体未发育成熟，会增加早产、难产及畸形儿的发生率;年龄超过35岁，卵子的染色体老化、产道弹性不足，先天性的胎儿畸形、唐氏儿发病率会明显升高，同时还会容易发生难产。

	女性在25～29岁、男性在26～30岁的阶段身体条件较好，激素分泌旺盛，生育能力强。此年龄段女性的卵子质量，产道弹性、子宫收缩力，因此可以大大降低流产、早产、死胎及畸形儿的发生。

	如果准妈妈年龄已经超过30岁甚至35岁，那么就要提前做好身体的调节，计划怀孕，做好孕前检查和产前各项检查。

	什么时间受孕?

	掌握自己的排卵期，因为排卵期间容易受孕。

	如何确定排卵期?如果你的月经周期一直都非常规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。

	哪个季节受孕较好?

	夏末秋初是受孕的较佳季节。

	：各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市， 准妈妈可以获取丰富的营养，有利于胎宝宝健康成长。

	第二：此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低，因为在怀孕后初3个月也就是胚胎形成期，如果受到这些病毒的侵袭，会损伤胎宝宝正在发育的器官，可致宝宝智力障碍、发育畸形等。

	第三：次年春末夏初分娩，避开酷暑寒冬，有利于产妇坐月子，身体的恢复和宝宝的喂养。

	受孕地点

	受孕地点应选择在你和他都比较熟悉、温馨安适的地方，这样两人的神经才能得到彻底放松，所以，较佳受孕地点应是在自己的家里。

	备孕注意

	准备怀孕前，你和他都应去医院做一次全面的孕前检查，以确定两人身体是否都处于健康状态。

	在备孕的日子里，两人应注意情感的交流，不要为了怀孕而勉强受孕，这样不利于优生优育。应在放松的环境和状态下自然受孕，这样宝宝也会更健康。

	如果您已怀孕，那么记得在孕8~13周建册，开始产前检查。