孕15~18周做第二次产检 重点查唐筛

	次产检的项目比较多，准妈妈也初步领会了产检的繁琐。从第二次产检开始，准妈妈都需要做的例行每次必须做的例行检查包括：体重、血压、医生问诊、听胎心音等。准妈妈在16周以上，可抽血做唐氏筛查(16～18周较佳，空腹)，并看次产检的抽血报告。

	如果唐氏结果为高风险，准妈妈则需要进一步检查。可以做无创华大基因或者羊水穿刺来确认。

	孕4月 宝宝发育如何了?

	腹中胎儿的变化：内脏器官几乎发育完全，脸上长出胎毛，胎盘形成，开始迅速成长，骨骼和肌肉发达，手脚开始活动，但是妈妈还感觉不到。

	孕4月准妈妈身体变化

	此期母亲的腹部微微突起，但还不是很明显。有时会有心慌、气短的状况，而便秘也会常常困扰很多准妈妈。

	孕中期，随着早孕反应的消失，准妈妈的身体逐渐适应了怀孕的变化，所以孕中期是的一段时间。这时丈夫和亲人的关怀，会让准妈妈感觉到十分幸福。

	准妈妈保健与营养

	准妈妈如果还在坚持工作，要尽量减少持久地在计算机终端屏幕前工作，长时间的坐立不仅会让准妈妈下肢浮肿，影响血液循环，而且长期的辐射对胎儿发育也不利。

	妊娠4~5个月时，很多准妈妈会出现妊娠期贫血，而预防贫血，还是要从食物中补给。准妈妈每日应补充铁元素28毫克，尽量选择动物肉，因为动物肉中的血红素铁，更容易吸收和利用。

	准妈妈可以多吃一些蔬菜，适当吃一些水果(每日200~400g)，补充高蛋白低热量的食物，比如牛肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等等，拒绝油炸、奶油、烧烤、膨化食品，这些食物不仅没有营养，还会让准妈妈增加很多不必要的脂肪。

	营养原则为：均衡饮食，少吃多餐。

	孕4月胎教

	孕4个月以前胎儿还比较小，而且准妈妈有早孕反应，精神困乏、浑身无力，容易疲劳。到了孕4月后，准妈妈就可以给胎儿做胎教了。胎教在整个孕期必不可少。虽然准妈妈这时全身的血液循环增加，子宫也在逐渐增大，准妈妈往往有变懒不想动的倾向，但是生命在于运动，只有运动才可以让自己和宝宝更健康。

	胎教包括语言胎教、音乐胎教、环境胎教、运动胎教等等，新手准爸妈可是要学习如何胎教哦。

	准妈妈在孕期要按时产检哦，如果您在孕期出现任何不适，及时咨询预约医生。微信预约产检，优先就诊。