妊娠?你孕吐了吗?发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
还记不记得看电视剧的时候，女主角只要捂着嘴跑去卫生间或是有反胃的表现我们第/一反应就会跟身边一起看电视的人说：怀孕了吧?一提到“妊娠”，很多人可能会马上联想到呕吐。的确，妊娠呕吐是常见的早孕反应，多数在孕6周前后出现，8～10周达到高峰，孕12周左右自行消失，其症状的严重程度和持续时间因人而异，少数孕妇早孕反应严重，频繁恶心呕吐，不能进食，以致发生体液失衡及新陈代谢障碍，甚致危及孕妇生命，此种情况称为“妊娠剧吐”。据统计，约50%的孕妈经历过孕吐这一难关，国外更是把孕吐列为一种疾病。那么怎样才能预防或治疗妊娠呕吐呢?首先，怀孕后的呕吐可以与妊娠有关，也可以与妊娠无关。需要排除与呕吐有关的疾病，尤其是严重的妊娠呕吐，更要注意有无其他疾病存在。常见的是胃肠炎等消化系统的疾病及肝脏疾病。其次，妊娠呕吐症状比较轻微时，以下减轻孕吐小秘诀，就能减轻乃致避免恶心、呕吐的不适感。减轻孕吐小秘诀：1.每天起床前先吃点面包或饼干;2.少食多餐，吃些小食品，避免空腹或低血糖，水份的摄取则以两餐之间为佳，尽量避免在餐中摄入大量流汁食物;3.饮食以清淡可口为宜，忌油腻，多吃蔬菜水果等偏碱性食物;4.保持蛋白质和碳水化合物(土豆、大米等)的摄入;5.闻闻新鲜的柠檬;6.充足的睡眠，多注意休息;7.避免接触炒菜的油烟;8.酸味食物能够刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化吸收;如有持续恶心，反复呕吐，甚致不能进食的孕妈妈，应及时到医院就诊治疗。医生会根据病情予以补液和补充维生素，以补充机体需要。
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2026-07-04 01:01
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