到了孕中期，不少孕妈都会感到肚子痒痒的，甚致肚皮上长了一些小红疙瘩，痒的很难受。

	

	由于孕期恰巧是皮肤的敏 感时期，加上秋冬季到了，天气干燥，孕妈 的皮肤问题更加凸显了，主要表现为皮肤瘙痒等问题。

	

	别觉得这只是小问题，瘙痒不仅会导致宝妈全身瘙痒难以入眠，重则影响胎儿的健康，还不能乱挠。那么肚皮痒是怎么引起的?

	

	

	

	

	一、皮肤被撑拉引起

	

	怀孕后女性的内分泌、代谢和抵抗力会发生改变，皮肤也会出现相应的生理性改变。腹部皮肤被增大的子宫撑大，皮肤的弹力纤维被拉开，形成妊娠 纹，妊娠 纹部位就会有痒感。

	

	很多妈妈觉得痒就忍不住手，拼命挠它抓它。事实上挠抓正对瘙痒虫的胃口，你越挠它越活动得欢。

	

	Tips:　孕妈通过饮食可以增加皮肤的弹性，预防妊娠 纹引起的皮肤瘙痒可以多吃些含胶原纤维的食物，如猪蹄、果仁，多吃蔬菜水果。

	

	孕期体重上升过快，会使腹部增大过快，导致皮肤组织张裂过度，引起瘙痒。怀孕期间要控制每个月的体重增加在2公斤以内，整个怀孕过程中应控制在11到14公斤。

	

	二、妊娠皮肤症

	

	15%以上的孕妇可能碰到这种皮肤病。全身都可能发痒，一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤上除了有痒感外，没有变化，不会出现疹子和水泡。致病的原因，一般认为和怀孕期间雌激素的增加有关，对胎儿并无影响。

	

	Tips：减少食物方面的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜会加重皮肤瘙痒，尤其是本身皮肤就比较敏 感的孕妈们。另外不要穿不透气的化纤内衣，被褥要经常换洗等。

	

	三、孕期出痒疹或湿疹

	

	大约2%的孕妇可能患该病，通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生。皮肤上会出现小红疹，常发于四肢，看起来像虫咬。

	

	痒疹是由于母体对于孩子体内来自父亲的那部分基因、染色体产生排异反应而引起的，除了肚皮发痒外，大腿甚致上肢都可能出现皮疹和感觉瘙痒，有的还会出现色素沉着。

	

	Tips：皮肤瘙痒的孕妈可以涂抹乳液为肌肤保湿，洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗，这样会加重瘙痒。

	

	孕妈们可以选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜等等，要挑选温和低敏 感的润肤产品，对胎宝宝基本没有刺激。

	

	

	

	

	四、妊娠皮疹

	

	妊娠疱疹通常发生于怀孕3-6个月时，开始有全身不适、发热、皮肤发痒等症状，几天后会出现红斑、丘 疹、水泡等，往往聚集成群，呈环状排列。

	

	泡破后结痂，好了以后会留下色素沉着。对孕妈们一般无大碍，但它导致死胎、婴儿先天性异常和新 生儿死亡率可高达50%。

	

	Tips：局部皮损可涂擦外用药，如复方甘油洗剂、炉甘石洗剂等，同时服用维生素B6，注意营养，补充钙剂及维生素C等。

	

	此外，孕妈要保持皮肤和手的卫生，做到每周修剪指甲2次，避免长指甲抓破皮肤引起感染。如果病情严重，要赶紧寻求医生的帮助

	

	五、胆汁淤积

	

	如果肚皮持续痒，应该考虑是否出现了妊娠期肝内胆汁淤积症，它是由于妊娠期胎盘合成和分泌大量雌性激素、孕激素等原因造成的，会引起孕妈和胎儿间的血液循环障碍，影响母胎之间的物质和气体交换，胎儿处于低氧状态，生长发育缓慢，甚致造成死胎。

	

	Tips：孕妈如果持续出现这种状况，应到医院去查一下胆汁酸。

	

	皮肤瘙痒注意事项

	

	1.少吃辣椒、韭菜、大蒜等刺激性食物。

	

	2.尽量不要抓挠，避免刺激而加剧痒感。

	

	3.多吃新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅及排泄通畅。

	

	4.选择妊娠按摩霜，滋润腹部肌肤，维持弹性，抵抗过度的肌肤伸张。

	

	孕妈一定要注意，在怀孕期间要定期产检，有不适都要告诉医生，早发现早干预，才是对孕妈和胎宝宝的保障!