孕妇便秘是比较常见的症状，发生率为11%-38%。大多数女性在怀孕时都有过便秘的经历。然而，千万别小看便秘，一不留神它就会搅得你整个孕期“鸡犬不宁”。

	孕期为什么会便秘?

	1、妊娠激素的影响

	妊娠增大的子宫压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不正常排便。在妊娠期间孕妇胃酸分泌减少，胃肠平滑肌张力降低，蠕动减弱;腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加;黄体酮分泌增加，使肠道蠕动减慢。

	2、 食物因素

	孕妇食物过于精细，不吃粗粮，不利于大便的形成。孕早期孕妇胃口差，喜好辛辣等刺激胃口的食物，也加重了便秘的发生。

	3、 药物因素

	保胎药在舒张子宫平滑肌的同时，对肠道平滑肌起到了抑制作用，减慢了肠蠕动;中晚期孕妇服用钙剂补钙，钙在体内与草酸等物质结合，在肠道形成了不溶性沉淀物，使肠道蠕动减慢。

	4、 生活习惯

	大多数便秘者没有养成每天大便的习惯，导致肠道内粪便水分进一步吸收，粪便干结而致便秘发生。有些孕妇由于工作关系，经常抑制便意，从而破坏了正常的排便生理条件反射。特别是先兆流产者，需卧床保胎，减少活动量，使肠蠕动减慢。

	5、 精神因素过度紧张

	许多孕妈妈总是精神过度紧张，太过于在意“便秘”这件事情反倒不利于顺利的排便哦~精神放松，不要过于担心才是正确的心理状态。

	孕期便秘有什么危害?

	1、发展成痔：久坐排便可加剧痔静脉瘀血，容易形成痔。

	2、贫血：便秘发展成痔或肛裂，反复出血者可致贫血。

	3、增加流产、早产的危险：经常用力的排便动作，可能会引起子宫收缩，导致早产或流产的可能。

	4、出现腹痛、腹胀等不适：若几天没有大便，甚至1～2周都未能排便，可导致孕妇腹痛、腹胀。特别是在孕晚期，增大的子宫加之严重的便秘可导致肠梗阻并发早产，危及母婴安危。

	5、产程延长，发生难产：分娩时，粪便堆积在肠道会妨碍胎儿下降，导致产程延长甚至难产。

	6、情绪不安、紧张、焦虑：便秘的痛苦及对相关危害的担心往往会加重孕妇紧张、焦虑情绪，影响安胎。