孕期对气味这么敏感，原因竟是因为它！发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
“额...这什么味啊!太难闻了!”
“榴莲披萨啊!很好吃的，你尝尝!”隔了大半个办公室都能闻到.....
我怀孕之后鼻子怎么这么灵啦!
为什么怀孕会对气味这么敏感?
怀孕期间发生在一个女人身上的很多变化，在很大程度上归因于激素。当妇女怀孕时，其雌激素水平会随之提高。雌激素与嗅觉相辅相成、十分密切。
怎么处理怀孕期间对气味的敏感
1、嗅觉敏感原因
这是因为那些怀孕激素提高的原因。你体内增多的雌激素和促性腺激素水平改变了你身体感知气味的方式，因此让你非常敏感，容易噁心、呕吐。
2、摄取好闻食物
嗅觉如果太过敏感，只要是一点点不好闻，或是腥臭味，都会引起你的孕吐，那可以挑一些闻起来比较好闻的食物来吃。
3、室内空气流通
如果有些食物的味道就是会让你不舒服，煮饭的时候切记要将窗户打开，让新鲜的空气流通，这样可以让你比较舒服，不会想吐。
4、良好清洁习惯
经常清洗你的衣服，以及保持房子乾淨，这样可以避免任何可能发臭的物品，发出令你难受的气味，引发你的不舒服而呕吐。
5、挑选好的气味
不是所有的气味都不好，坏的气味会让你不舒服，好的气味可以让你舒服。因此，找出可以让你喜欢的气味，像是柠檬、薄荷等。
6、等待荷尔蒙平静
你能做的就是等待，等待你的荷尔蒙平静下来。一旦你的荷尔蒙平稳，你的嗅觉也会恢复正常，不会再那麽敏感，让你呕吐。
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2025-06-23 12:53
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