不得不承认，母亲是这个世界上伟大的人!无论是初期的孕吐，还是晚期身材的浮肿，无时无刻不在提醒着孕妈们注意这小心那，这个不能吃那个不能碰!这还不是痛苦的，要知道孕期可怕的莫过于痔疮，而孕妇又是痔疮的高发人群。今天大家就跟着小编来看看可怕的孕期痔疮!

	　　孕妈患痔疮的原因

	　　孕后

	　　这个时期孕妈的活动量会降低，导致其肠胃蠕动减慢。

	　　孕后期

	　　胎宝宝逐渐变大，从而挤压孕妈的肠部，使肠部肌肉乏力。

	　　这两种情况都是导致孕妈发生便秘，而便秘又会使肠道供血不畅。当我们在大便的时候，稍稍用力，会使腹压增高，导致痔静脉扩张，形成痔疮。孕期的痔疮通常是暂时性的，多会在产后得到缓解。

	　　孕期痔疮的表现

	　　孕期痔疮一般表现为大便带血、便后有血、肛门肿痛下坠、肛周瘙痒等等。

	　　痔疮对孕妈的影响

	　　造成孕期贫血

	　　如果孕妈的痔疮严重，有反复出血的情况，很容易就会造成孕期的贫血，从而危害到孕妈和胎宝宝的健康。孕期的贫血还会出现头晕、乏力、气短等症状，还会影响到胎宝宝在子宫内的发育，可能会导致胎宝宝的发育迟缓、早产，甚至是死亡。

	　　增加孕妈的负担

	　　当痔疮发展到一定程度的时候，就是孕妈在咳嗽、大笑、行走等时候，腹压就会上升，会导致痔疮外翻或脱出等，给孕妈带来了很大的痛苦。

	　　孕妇如何预防痔疮

	　　一、每天早上一杯水

	　　孕妈早上空腹喝一杯白开水，可以温润胃肠、促进食欲，有利于定时排便，防止痔疮便秘。饭前30分钟喝。孕妈喝水要注意，通常情况下，孕妈还是喝普通的温开水或蔬菜汁、水果汁更适合。

	　　二、养成定时排便的好习惯

	　　很多人排便不定时，这样很容易便秘。每天定时排便可以缓解便秘，建议每天早上无论是否有便意，都要去洗手间蹲一下，让机体形成一种条件反射，建立排便的信号，这样的习惯就会改善便秘。

	　　三、保持大便通畅

	　　孕妈应当积极进行一些活动，有助于促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘。饮食上适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、白菜和菠菜等，以促进肠蠕动;水果以香蕉较佳;一些润肠的食品如蜂蜜、等有助于促进排便，平时避免久坐久站。

	　　四、有意识地进行提肛练习

	　　每天坚持做提肛运动一到两次：并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门，如此反复，每次做五六下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。

	　　五、保持清洁，减少刺激

	　　怀孕时应尽量少吃辣椒等刺激性食物，减少对直肠、肛门的不良刺激。便后要进行肛门清洗，避免残留的粪渣刺激肛门周围的皮肤。

	　　六、多吃膳食纤维

	　　多纤维饮食可以使大便更软，减轻痔疮疼痛。建议每天吃38克纤维素和25克纤维素。多纤维食物包括：果蔬、豆类、全谷麦片等。

	　　七、保证足够锻炼

	　　锻炼是防止和治疗便秘的重要一环。久坐者每小时应起身活动数分钟。尽量避免长时间坐马桶和提重物等加重痔疮症状的活动。走路方法对孕妇尤其有帮助，许多孕妈由于胎儿的生长而影响肠子的蠕动，孕妈每天应步行20-30分钟，注意避免走得太快而引起喘息。

	　　温馨提示：有痔疮的孕妈不要自行用药，以免误伤我们的胎宝宝，很多孕期的痔疮在生产后是可以痊愈。