孕前营养有什么重要性？

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孕前营养有什么重要性？发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

孕前营养有什么重要性?深圳远东妇产医院的医生表示，女性在怀孕之后，适当的补充一些营养物质是十分重要的，有利于胎儿的生长发育。孕前营养的重要性有什么?下面由深圳远东妇产医院的医生为准妈妈们介绍一下。

孕前营养的重要性：

在女性的一生中有几个特殊的时期需要增加一定的营养，妊娠期就是其中之一。在妊娠早期由于早孕反应，恶心呕吐，营养摄入量不足，丢失又多，很容易造成营养缺乏。早孕反应严重者还会发生酸中毒。而早孕期是胚胎分裂及生长期，营养不足将导致胎儿发育受到严重威胁，某些营养素的缺乏会造成胚胎流产或胎儿发育畸形。

因此，计划怀孕的妇女在孕前就应补充营养，坚持每天食谱中有充分的优质蛋白、维生素、铁、锌及叶酸等。适当补充营养可以使体内营养素有一定储备，这对顺利渡过早孕反应期很有益处。对于那些平时吃饭比较挑食的妇女也可以服用一些孕妇营养素，以补充饮食中的不足。

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