入秋的时候,温度也有炎热慢慢转凉,这种天气对于孕妈们来说,很舒服。但也由于昼夜温差比较大,所以很容易就会患上感冒,这个时候妈妈们一定要注意。
之前我们就聊过,关于孕期妈妈感冒时用药的禁忌,那么哺乳期感冒,该不该奶孩子?
很多妈妈都担心自己感冒了,病毒会随着母乳传染胎儿,这个时候“是不是暂停哺乳,对宝宝更好?”
那么今天咱就来掰掰这事的真相。
01、停不停都传染,干脆接着喂
妈妈们大概都听说过,感冒是有潜伏期的。普通小感冒的潜伏期大约是10-12小时,而流感的潜伏期短则1天,长则1周。也就是说,即使在妈妈发现自己感冒之后马上停止哺乳,宝宝也已经接触过感染源了。之后就算宝宝不吃妈妈 的奶,也可能通过妈妈皮肤、飞沫等途径接触到病毒而被传染。所以,就算不喂奶了,只要生活在一个屋檐下,还是会传染。
02、母乳有“防传染”外挂,奶不必停
有200种以上的病毒能引起感冒。妈妈感冒之后,自身免疫系统会跟导致感冒的这种病毒做斗争,产生特别针对这种病毒的抗体。而这种抗体能够通过乳汁进入宝宝身体,从而增强宝宝对妈妈所患感冒的抵抗力,这是配方奶无法提供的。这个时候,如果妈妈停喂了含有抗体的母乳,就等于放弃了给宝宝开“防传染”外挂的机会,连常规性的“母乳保护”外挂都撤掉了!本来应该宝宝上演开外挂的奥特曼打小怪兽,结果反而帮助感冒病毒这个小怪兽回过头来打奥特曼了!
03、不要“硬抗”,可以做这8件事
好好休息
感冒时身体需要调动免疫系统跟病毒作斗争,这也是件耗费体力的事情,所以感觉到累的话就舒舒服服地休息一会儿。
多喝热饮
热饮能够减轻鼻塞、避免脱水、缓解鼻子和喉咙里可能有的炎症产生的不适。
在鼻子下面擦点含薄荷脑的软膏
感冒时因为经常擦鼻子,皮肤会很容易干。擦点软膏既能够减轻鼻塞,也能让擦得发疼的皮肤好受点儿。不过注意:只能外用,不要擦到鼻子里边去哦!
鼻塞严重的时候可以用温热的生理盐水洗鼻子
用类似宝宝吸鼻器的冲洗球或洗鼻器冲洗鼻腔,能够缓解鼻塞,同时还能把病毒细 菌赶跑。
高枕无忧
睡觉的时候鼻塞相当恼人,这时可以多用一个枕头把头垫高。如果2个枕头弄出来的角度让你感觉不舒服的话,可以把枕头放在席梦思和床褥之间,弄出一个缓坡来,这样会感觉好很多。
多漱口
漱口能让口腔和喉咙保持湿润,缓解咽喉疼痛。用温热的生理盐水漱口,1天四次;如果喉咙发痒,也可以用茶水漱口,里面含有鞣酸,能收敛粘膜。或者就用蜂蜜、柠檬汁或苹果醋之类调在温水里冷却到室温之后漱口也是可以的。
冲个热水澡
热乎乎的水蒸气能够湿润鼻腔,让你放松。如果你正因为感冒而晕乎乎的,那就坐在凳子上,防止摔跤。
即使母乳妈妈感染流感病毒,也应该在服药的同时继续用母乳喂养宝宝,因为这时的母乳中会含有母体产生的抗体。不过,考虑到妈妈也许需要隔离治 疗,可以请其他未受感染的人帮忙把挤出的母乳喂给宝宝。
不过在哺乳期用药,妈妈们先要了解用药危险等级排行才行。
在医学上,将哺乳用药以“L”来分级,这是美国儿科学教授Thomas W. Hale提出的哺乳期药 物危险分级系统。Hale教授通过总结所有有临床应用数据的药 物,包括其理化性质、代谢动力学参数,并利用理论婴儿剂量(TID)、相对婴儿剂量(RID)和药 物乳汁/血浆比值(M/P)等参数归纳了数千种药 物在哺乳期使用的危险分级。