很多产后的新妈妈在月子里被家里人管的死死的，不准洗头、洗澡。发现某些女明星在月子也是这个样子，不洗头不洗澡。这种坐月子的方法到底是不是科学的呢?难道月子里真的不能洗头洗澡吗?今天我们就来科普一下!

	　　月子里真的不能洗头洗澡吗

	　　月子里能不能洗澡?

	　　在老一辈人生活的年代里，家里没有空调、热水器、取暖设备，也没有淋浴器。卫生条件也很差，在月子里洗澡就很容易着凉受风。而现在生活水平提高了，只要注意保暖，洗澡是没有问题的。在产后保持卫生也有利于你的产后恢复，只要洗澡时注意安 全不要在浴室里滑倒，注意浴室的温度不要着凉就可以啦。

	　　月子里能不能洗头、梳头?

	　　月子里不能洗头的说法也已经过时了，理由嘛就像之前说的一样，这种说法的流出也和老一辈人的生活条件有着很大的关系。适度的清洁对妈妈和宝宝都是有益的，哺乳妈妈只有保持身体整洁，心情愉快，才能更好地哺育小宝宝。

	　　事实上，对于坐月子期间多久能洗头也没有经验丰富 人士给出统一的答案。一般，月子里只要健康情况允许，新妈妈们就可以洗头了。当然，为了保险起见，大家可以等产后恢复2个星期左右再洗，不过，月子里洗头不宜太频繁。

	　　月子里真的不能洗头洗澡吗

	　　我们讲月子里洗头是可以的，也并不代表月子里的新妈妈在洗头这件事情上可以“无所畏惧”。月子里洗头，新妈妈们可是要注意很多的细节才能使自己变得既干净又健康哦~

	　　坐月子洗头注意事项

	　　1、洗头时温水冲洗后立即擦干，避免受风着凉。

	　　2、洗头时的水温要适宜，不要过凉，保持在37℃左右。

	　　3、一般来讲产后头发较油，也容易掉发，不要使用太刺激的洗发用品。

	　　4、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不能马上睡觉，避免引起头 痛和脖子痛。

	　　5、不要去理发店洗头，以防吹到冷气。

	　　6、梳理时用木梳，避免产生静电刺激头皮。

	　　7、洗头后很多妈妈不敢用吹风机吹头发，担心受风，其实这种担心是多余的，吹风机用热风吹有利于头发快速变干，防止产后风寒。