作为准爸爸的你当之无愧的一家之主，伺候月子的事儿自然责无旁贷喽!刚出生的宝贝需要细致的照顾自不必说，老婆的身体恢复也需要细心的照料。想想你才当爹的天，老婆都已经当妈280天了，她要忍受恶心呕吐到天昏地暗，五脏六腑被胎儿挤得乾坤大挪移，拖着笨重的身体步履蹒跚，还将要经历 “鬼门关”一般的分娩疼痛，承受牺牲事业后途带来的不干，身材容貌改变带来的恐惧，以及初为人母的无助与担忧……身为老公的你既然没办法替她承担，就一定要尽力好好照顾她，好好爱她。

	

	

	

	

	◎为老婆准备一间干净整洁的月子房，在老婆出院后两三天就应该彻底清洁室内灰尘，如果有条件消 毒当然更好，可以减少过 敏及感染机会。

	

	◎换掉那个老婆喜欢的软软床垫，产妇睡软床脊柱不在一条水平线上，会感觉疲劳还容易腰背酸痛。而且产后骨盆的完整性、稳固性都较差，在软床上起身或翻身就必须格外用力!

	

	◎尽可能远离香烟，即使是在外面抽烟，烟草的有害物质也会残留在你的衣物上，给宝宝带来伤害，为了孩子和全家人的健康，就把这当成一次彻底戒烟的好机会吧!

	

	◎不要让太多人呆在月子房里，老婆身体恢复需要抓紧时间适当多休息。而且宝宝神经系统也还没有发育，混乱的环境和噪音会让宝宝哭闹不安。所以月子房里要尽量保持安静，减少噪声和打扰。通知亲友们月子期间尽量避免探访!

	

	◎伺候月子、照顾小宝宝是一件劳心劳力的事儿，一项复杂的系统工程，准爸爸们一定要提前认真学习，补充知识，才能避免到时手忙脚乱。很多医院和母婴机构都有类似的课程，记得抽空陪老婆去听一听。多结交一些妇产科、儿科的医生朋友，伺候月子时你会有很多问题要请教。

	

	◎时刻牢记，月子期间老婆很大哦!月子里的女人因荷尔 蒙分泌水平严重下降导致特别不稳定，一不小心还可能产生抑郁，所以一切以服从为主, 让她高兴就好。老婆心情好才能恢复好，小宝宝的“口粮”也才有保障，委屈你一人，幸福全家人，值了!

	

	◎传统伺候月子往往是妈妈婆婆齐上阵，再加上月嫂保姆，生活习惯不同，育儿观念不同，出发点也不一样，各种分歧肯定在所难免，所以一定要对所有伺候月子的人进行“上岗培训”，确定统一的思想，减少矛盾的发生。当然，如果矛盾已经产生了，比如老人和月嫂吵起来这样的“烫手山芋”，你一定要主动接过来，千万不能抛给老婆。

	

	◎如果能找到一个正规又有责任心的月嫂，自然会成为伺候老婆月子的得力助手。但月嫂毕竟不是妇产科医生+儿科医生+育儿师+营养师，所以不能把所有这些职责都交付给月嫂，更不能指望月嫂能24小时都保持精神饱满、不出差错!你需要寻求更多的帮助!

	

	◎不管家里有多少人帮忙照顾老婆和宝宝，你的角色是任/何人都无法替代的，一定要抽时间多陪陪老婆孩子，让他们感受到你的爱。

	

	◎如果有 机会的话可以向营养师请教，为老婆量身制定月子营养食谱，认真选择各种优质食材，精心烹制，还能根据老婆的体质和恢复状态随时调整饮食。合格的月子餐应该是让老婆身体如期恢复、身材恢复、奶水充足!

	

	◎了解月子期间的饮食禁忌，帮助老婆克服不良的饮食习惯，否则导致老婆回奶宝宝挨饿，宝宝腹泻就麻烦了。

	

	◎老婆长时间喂奶，腰背手腕都会经常酸痛，学习一些基础的按摩手法，随时为老婆服务。

	

	◎鼓励老婆做产后恢复操和产后瑜伽，产后适度的运动能让老婆体型窈窕、皮肤光彩、母乳充裕、体力充沛。不过要注意产后瑜伽有正规人士指导进行，而且要循序渐进不可急于求成。

	

	◎传统封闭的坐月子方式很容易让老婆心情抑郁，影响身体恢复和乳汁分泌。所以要支持和鼓励老婆和其他新妈妈互相沟通，交流一下经验，互诉一下苦水，心情会开朗很多!

	

	◎在精神和行动上全力支持老婆母乳喂养，因为母乳是宝宝营养全 面、安 全的天然食品!

	

	◎一定要做好充足的心理准备和体能储备，当爹后每晚只能分段休息三五个小时，每隔两小时就要醒来给宝宝换尿布，协助老婆给宝宝喂奶，宝宝吃饱后还要后给他(她)拍嗝，相当辛苦哦。

	

	◎要习惯每天和老婆观察讨论宝宝的大小便次数、性状及气味，进行详细记录，以便了解宝宝是否能够吃饱，成长发育是否达标，身体有无其它的异常情况。

	

	◎期待产后的“次亲密接触”，但致少要等到产后42天，还要医生批准才行，再忍忍吧!否则很容易对老婆造成伤害，让老婆感染疾病。

	

	◎如果你还想给老婆一个惊喜，想让这个 “月子”成为老婆一生都难以忘记的甜蜜回忆，那就为她定一家正规的月子会所，让老婆健康轻松的度过一个放心、安心、舒心、省心而又有信心的“蜜月”假期!