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坐月子可以出门吗?医生解答发布时间:2023年12月2日

来源:深圳远东妇产医院浏览:470次

头次做妈妈的女性,可能对坐月子也是很陌生的。

问题一:坐月子期间可以外出吗?

远东解答:产后孕妇的体质比较虚弱,又容易出汗,一旦冷风进入身体,除了容易感冒,在日后还会导致四肢关节疼痛,影响今后的生活。所以建议产妇不要在不良天气环境下出门,尤其是冬天。平日在家穿透气、舒适的长袖衣物,如果是夏天,使用冷气要保持在26度左右,如果吹电扇不能对着产妇吹,应该往墙壁方向吹。

问题二:坐月子可以哭吗?

远东解答:有些新妈妈刚生完宝宝,会出现身体和心理的不适,容易产生忧郁、烦躁,可能会无所适从而哭泣。但是从中医角度出发,产后气血损耗较多,如果再哭泣更伤精血,可能造成眼睛的伤害。因此希望妈妈保持愉快的心情,不要哭泣。丈夫和家人多多给予关心,度过这个时期。

问题三:坐月子可以减肥吗?

远东解答:产后新妈妈会吃很多食物补充营养,可是妈妈都担心吃这么多会不会肥胖?产后能否减肥呢?答案是不能。在刚刚生产完,身体需要大补,减肥会对身体有很大损害,还会减少乳汁的量。坐月子期间子宫还没有恢复到正常位置,减肥对身体有很大伤害。如果想减肥,需要等到月子后3~5个月。既在生完宝宝半年后开始健康减肥。

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2025-01-31 06:10
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