宝宝出生了，新妈妈可以尽情享受为人母的喜悦，不过月子正好撞上春节，新妈妈可能会遇到一些格外需要注意的问题，比如，春节期间家里难免有宾客往来，人来人往增添不少热闹的同时，也很容易影响新妈妈的休息，那么新妈妈在春节坐月子应该怎么做呢?

	

	1、保持足够的休息时间

	新年的时候，家里的客人一定特别多，这时候可以由家里的长辈和新爸爸来接待客人，产妇不要逞能，月子里保证足够的休息是非常重要的。也不要熬夜看电视节目等等，不仅不利于产妇的身体恢复，对新生儿的健康也有很大的影响。

	2、不让宝宝接触太多人

	月子里，亲友来访探视产妇和宝宝是不可避免的，而月子期在过年期间往往会有更多亲戚朋友上门拜访。这时候产妇可以尽量待在房间，尽量不把宝宝抱出房间，不能让宝宝接触太多的人，尤其是带有病菌的人。

	每天都乱糟糟的不仅不利于产妇的产后恢复，甚至还可能会对宝宝的睡眠质量的影响，从而影响到孩子的正常发育。

	3、良好的环境

	新年的时候，一般比较热闹，噪音也就多，鞭炮声啊，聊天声啊，还有可能有人抽烟，所以，产妇要选一个既通风，隔音又比较好的房间坐月子，并且在房间里贴上禁烟标志，避免产妇和新生宝宝呼吸到二手烟，从而危害到身体健康。

	4、注意个人卫生

	新年里，再忙、再累，都不能忘记月子里的个人卫生。勤洗澡、勤换衣服，将产褥期体内排除的汗渍污垢统统洗掉，注意，洗澡的时候要用热水，选择淋浴或者擦浴。注意口腔卫生，月子里一般都吃的比较好，更加要注意口腔卫生，每次饭后都要刷牙漱口。注意，要用温水来刷牙和漱口，牙刷要软一些，可准备儿童用的牙刷，刷牙时不要左右刷，以防止牙周受到损坏。

	5、合理饮食很重要

	新年里，不缺的就是吃的，但是产妇要注意自己的饮食，不能像平常过年那样什么都吃，饮食无度，尽量不要吃剩菜和荤腥太多的食物。

	不宜大补特补

	产妇分娩后，许多家庭为了让产妇有充足的营养和足够的奶水，都会给新妈妈们大补特补，让产妇一天吃十几个鸡蛋，喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤。殊不知，这样大补特补有损产妇健康。

	月子期间常吃一些油性比较多的食物其实并不利于奶水的分泌，可能大多数人会认为吃一些大补的食物能够增长乳汁，让宝宝更加有营养。其实油腻食物吃多了，反而会造成反的效果，所以在春节期间坐月子的话，建议还是以清淡为主，尽量多食用一些新鲜的蔬菜。补充产后的营养制剂。

	因为滋补过量容易导致肥胖，而肥胖会使人体内的糖和脂肪代谢异常，引发各种疾病。产妇多吃吃新鲜蔬菜和适当摄入水果，不仅增加维生素的摄入，而且对防止便秘也有帮助。不宜滋补过量。

	不吃太咸太酸的东西

	由于盐在体内会产生凝固水分或血液的作用，对产妇不太合适。而酸类食物虽可减肥，但对产后易疲劳的身体，就太强了点，会导致肌肉无力及下垂松弛。