“孕中期了，

可是一眼望去，

还有那么多孕期知识我不懂，

还有那么多迎接宝宝的“新姿势”我没学会，

怎么办?

生怕自己学得不到位踩了雷。”

别担心，

这一波好课就是为孕中期的你准备的，

来来来，

前排划重点啦!

孕妇瑜伽

近些年，孕妇瑜伽受到了不少明星孕妈妈的青睐，看到那么多晒自己孕期瑜伽照片的明星妈妈，你有没有对这项运动心动过?孕妇瑜伽的主要训练重点在腹式呼吸、姿势的纠正、平衡感训练、上下肢肌肉力量训练等，这样除了能够舒缓怀孕之后的腰背酸痛外，还能帮助稳定情绪，放松肌肉，改善水肿，并有助于顺产。快随孕妇瑜伽教练运动起来吧!

讲师：孕期瑜伽教练——童雪

讲课时间：5月11/18/25日10:30-11:30

讲课地点：远东孕校2F

注：课程仅限20位孕16周-38周的孕妈参加，穿宽松衣裤，请提前报名。

孕期如何吃才能长胎不长肉?

孕妈妈怀孕后总觉得补充营养为大，每天吃躺吃躺，腰围以肉眼可见的速度蹭蹭扩张。其实，长胎和长肉并不是捆绑在一起的，想要长胎不长肉，快来听听营养师是怎么说的吧!

讲师：产科副主任营养师——黄小明

讲课时间：5月17日 10:00-10:20

讲课地点：远东孕校2F

胎宝宝排畸关键一步——四维彩超

有调查数据显示，我国每年有约80万名出生缺陷儿。每位孕妈都是怀着期望等待新生的到来，自然希望宝宝健康可爱，所以为了宝宝也不能忽视产前的排畸检查，胎宝宝排畸关键一步——四维彩超，就变成了重中之重。想要知道四维彩超和二维B超有何不同?想要知道做四维彩超之前需要做哪些准备?快来听讲~

讲师：产科副主任医师——邹霞

讲课时间：5月18日 09:30-09:50

讲课地点：远东孕校2F

艺术胎教创意手工课

“胎教”并非意味着宝宝从妈妈那儿受到了教育，而是指母体的各种变化(主要是心理状态和情绪变化)对宝宝生长发育所产生的良好影响。所以，你是时候选择一个适合孕期参加又趣味横生的活动了~远东孕校为孕妈妈们准备了艺术胎教创意手工课，培养妈妈们的耐心和动手能力，保持平和的心态，快来报名试试，你一定会爱上手工课的!

讲师：艺术胎教老师——王婉坤

讲课时间：5月18日16:00-17:00

讲课地点：远东孕校2F

注：课程仅限20位孕妈妈，请提前报名。

预防艾滋病、梅毒、乙肝母婴传播

艾滋病、梅毒、乙肝每一样都是让人“谈之色变”的顽疾，因为艾滋病、梅毒和乙肝感染孕妇均可通过胎盘将病原体传播给胎儿，先天性艾滋病患儿大多在年幼时夭折，幸存者也需终生服药。所以，了解并学习预防这些疾病的知识宜早不宜晚~

讲师：产科副主任医师——冯莱

讲课时间：5月22日 17:00-17:30

讲课地点：千聊微课堂(线上课程)

《2019年鹏城产科热点高峰论坛》

5月25-26日，由深圳远东妇产医院和深圳市医学会联合举办的《2019年鹏城产科热点高峰论坛》将在深圳彭年酒店举行。来自全国各地的妇产医生、教授会围绕“鹏城产科热点问题”，就羊水栓塞、妊娠期糖尿病诊治、胎心监护、产后出血救治、子痫前期、瘢痕子宫阴道试产等多个课题进行“巅峰对话”。会议期间还将举办两场WORKSHOP实操研习会，包含子宫保留技巧及模拟缝合子宫操作。

论坛讲师：全国各地妇产医生、教授

论坛时间：5月25-26日8：00-17：00

论坛地点：深圳彭年酒店4楼

预约课程：扫码并编辑课程名+姓名+联系方式+预产期即可~