关于新妈妈在月子期间中暑身亡的新闻每年夏天都会出现，在资讯信息发达的今天，此类悲剧每年依旧上演。

	真实案例：

	2017年7月，山东淄博市一产妇在坐月子期间中暑。送医时，产妇体温已经高达40多度，因心脏和肝脏都有不同程度损伤，最后不治身亡。

	2015年8月，上海奉贤区一产妇因为家人处置不当，在坐月子期间中暑，最后经抢救无效死亡。

	2010年7月山东潍坊一产妇在36℃的室温下从头到脚捂住，穿秋衣秋裤，导致严重中暑，最后不治身亡。

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	悲伤逆流成河

	当问到产妇的家人为什么要这么做时，得到的回答往往都是害怕产妇受凉，落下“月子病”之类的言论。看到这小编不禁感慨，坐月子一定要捂吗?我们通常所说的“月子病”到底和吹空调有什么联系?

	我们常说的“月子病”是个什么鬼?

	“月子病”可以算是中国特色的文化产物，它在正规的医学教材和研究文献里其实是没有的，查阅某百科得知，月子病是指产妇在生产时，因筋骨腠理大开，产后身体虚弱，又不慎风寒侵入从而导致的某些疾病的总称。

	“月子病”中，容易落下的病”莫过于以下四大类：

	1、腰 疼

	腰痛是月子里很多产妇都会遇到的问题。从科学的角度来说，腰痛其实是因为产妇在孕产时子宫增大，身体重心前移， 同时骶髂关节、骶尾关节以及耻骨联合活动度增加。再加上母乳喂养的产妇需要坐着抱着宝宝哺乳、经常喂夜奶，如此以往产妇难免会觉得腰痛。

	2、腿 疼

	其实腿疼跟腰疼一样，是很多产妇在生产前就有这样的症状，产妇怀孕时钙的补充不够，加上胎儿的长大，产妇的腿部自然会出现不适。有些产妇在生完宝宝以后，感觉腿痛加重了，其实这是因为产妇在生宝宝的产程中，胎儿在盆腔内下降， 腰骶部神经丛受压影响到了腿部神经，从而出现神经痛或痉挛性疼痛。

	3、胳 膊 疼：

	有人说月子里沾凉水就会胳膊痛，其实关于胳膊痛的原因也与前两者有关联，因孕期增大的子宫带动了脊柱前凸使颈部前伸，肩胛骨下垂，从而牵拉到尺神经和正中神经，造成了胳膊痛。当然，产后妈妈们不辞辛劳抱着宝宝也是造成胳膊痛的原因之一。

	4、眼 睛 疼：

	月子里如果用眼过度，眼睛会不舒服。其实无论是不是在月子里，人只要用眼过度，眼睛都会不舒服。有的产妇在生完宝宝后眼睛不好了，因此认为是月子没坐好的问题，其实眼疾跟生产的关系在于产妇在生产过程中用力屏气，导致有些产妇的眼压增高，甚至有些高度近视的产妇因为眼底有病理性改变而视网膜脱落。所以，眼睛痛实际上跟坐不坐月子没有太大关系。

	“月子病一定要月子里治”这又是什么鬼?

	还有一种说法，说月子病一定要月子里治。

	通俗来讲，就是产妇生产或流产后，如果没有好好的坐月子，那么在下次流产或生产时，产妇一定要严格按照月子的要求，来纠正上次留下的“后遗症”。有常识的人都知道，所谓的月子病一定要月子里治其实是无稽之谈，准妈妈无需理会这类谣言。

	“坐月子”能吹空调吗?

	坐月子当然可以吹空调了!但是，需要正确的吹空调：

	1、避免冷风直对身体吹

	产后一周内产妇皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，晚上睡觉时更为明显，因此，产妇应该避免空调冷风直接对着身体吹，以防感冒。

	2、保持温度、湿度适中

	室内温度保持在25—28度之间，室内保持一定湿度，在开空调的同时可以用空气加湿器，防止室内过度干燥从而引起喉咙不适。

	3、定期通风换气

	有些产妇一直在卧室封闭的环境中，空气不流通，也容易导致细菌增生，因此，应该定时通风换气。

	产妇生完孩子后必须要“坐月子”吗?

	我国传统意义上的“坐月子”并非毫无意义，它在现代医学上称之为产褥期。

	产褥期通常为6周，即42天，而并非30天，这个时期女性的身体比较虚弱，抵抗力也较低，很容易生病，因此适当的保健还是很有必要的，下面小编大概总结以下几点：

	1、合理饮食，均衡营养

	产后因产妇体内的新陈代谢较快，再加上泌乳等使得女性体内所需要的能量和营养较多，因此需要合理饮食，均衡营养，需要增加优质蛋白，例如鱼、虾、瘦肉和新鲜水果蔬菜的摄入，少食多餐。

	2、调整作息，保证睡眠

	产后由于产妇身体虚弱，一定要保证充足的睡眠。除此以外，还要保持良好的心情。

	3、注意卫生，预防感染

	产后恶露以及褥汗很容易导致女性生殖系统感染。因此，产后需要注意卫生，勤换衣物，保持清洁，产褥期内禁止性生活。

	4、知冷知热，适当增减衣服

	产后应根据实际情况增减衣物，夏季切不可过度“捂”，以防中暑。

	5、适当运动

	产后应尽早适当活动，顺产的女性，产后6-12小时内即可起床轻微活动，于产后第二日可在室内随意走动，按时做产后保健操，也可以做做孕妇瑜伽，散步等轻运动。产后及时活动有利于产妇的体力恢复、排尿及排便，避免或者较少静脉栓塞的发生，且能使骨盆底及腹部肌张力的恢复。但是，产后运动应该循序渐进。

	中华历史悠久，老一辈留给我们很多宝贵的财富，但是有些风俗是错误的，或是说不太适合现在社会生活，我们应该学会用辩证的眼光看待问题，做到“取其精华，去其糟粕”。希望类似悲剧不再发生!