人人都会刷牙，

	但你知道刷牙的目的是什么吗?

	

	“为了刷走食物残渣吧。”

	有人认为，

	刷牙是为了刷走一些显而易见的“脏东西”。

	

	“目的是什么我也不知道，反正从小就要刷牙。”

	甚至有人，

	只是把它当做完成任务。

	

	为什么每天刷牙，

	蛀牙、牙龈炎依旧存在?

	答案很简单，

	那是因为你“不会刷牙”。

	

	一、暴力刷牙

	

	横向刷牙，力度就像在锯木头，以为越大力就能越干净。

	

	要知道，刷牙力度过猛，会磨损牙釉质，还会刺激牙龈，到时候刷走的就不止“脏东西”，还有那颗宝贵的牙齿也会被刷掉。

	

	二、片面刷牙

	

	只刷经常露出来的几颗门牙，而内里的牙齿却马虎了事。

	

	牙齿其实有五个面，分别是唇侧、舌侧、咬合面以及牙齿之间的邻面，除了刷牙要面面俱到之外，牙龈也需要刷，这样才能保持口腔的卫生，不让牙菌斑在里面“作恶”!

	

	三、刷牙太快

	

	不想浪费时间，刷个牙1分钟完事。

	

	有些人觉得刷牙时间长短无关紧要，甚至会因为牙膏泡沫多就认为刷得很干净。现实是，如果懂得正确刷牙的人，会发现2分钟都不够用。

	

	四、漱口当刷牙

	

	1分钟也不愿意刷，漱口水也能清洁口腔。

	

	细菌可是个顽固的家伙，它紧紧地附在牙齿表面上，日常刷牙也未必清除干净，更别指望漱漱口就能让它消失。

	

	看完以上的刷牙方式，

	是不是自己也中招了?

	除了学会刷牙，

	刷牙的目的是什么，

	也需要了解一下。

	

	刷牙到底在刷什么?

	牙齿的周围，存在着许多“脏东西”，主要有这四种：

	

	1、软垢

	平时进食后留下的食物残渣，会形成松软的污垢，与牙齿的附着不紧密。

	

	2、色素

	当吃了一些有色食品或抽烟、喝茶等，色素会在牙齿表面沉积形成染色。

	

	3、菌斑

	菌斑是细菌的集合体，它不仅容易形成，而且会紧紧附着在牙齿表面。

	

	4、牙结石

	菌斑附着在牙面上，会经唾液混合发酵，使其矿化生成沉积物，也就变成了牙结石。

	

	以上说的四种“脏东西”，前两种是肉眼可见的，平时正确刷牙就能减轻不少，可后两种就不一样了，不仅看不见，刷牙还刷不走，这也是即使刷了牙，牙齿还是有各种问题的原因。

	

	每天早晚刷牙，

	无法清除干净牙菌斑;

	就算使用牙线、漱口水，

	依旧有牙结石存在...

	也不是没有解决的办法，

	

	只是你需要定期洗牙了!

	

	定期洁牙

	

	去除牙结石、牙菌斑

	以及发黄的茶渍、烟渍等，

	预防牙周疾病，

	还可以了解口腔情况，

	使其他牙齿疾病在早期就能被发现。

	

	牙齿是身体上坚硬又脆弱的地方，

	既要小心呵护又要倍加留意，

	保护好牙齿等同于保护健康。

	

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