国庆七天假开始啦!!!

	许多人早早就把旅途规划好，

	看遍祖国的大好山河。

	

	行走在路上，

	除了行李和一颗自由的心，

	健康防护也少不了，

	毕竟谁也不想高高兴兴出门去，

	伤痕累累回家来。

	

	而路途中更残忍的事是——

	遇到了各种美食却不能吃，

	因为牙齿的问题，

	看风景的心情都大打折扣。

	

	快来看看这份国庆出游攻略，

	让牙齿也能看看风景吧~

	

	行前准备篇

	一、洁牙工具：牙线、牙刷、漱口水。

	

	旅行途中，遇见的风景和美食应接不暇，很容易就让人忽略了口腔卫生。除了要保持日常早晚刷牙漱口的习惯，更要认真清洁牙齿缝隙，你也不想把食物残渣带回家吧?

	

	遇到塞牙使用牙线，能减少对牙齿的损伤，同时更加清洁牙齿，更能避免食物的残留导致牙齿龋坏;而牙刷和牙膏是每日清洁的标配，带上一瓶漱口水，即使在条件不便的情况下，也能漱漱口。

	

	温馨提示：如果有塞牙的问题，旅途结束要及时看牙，不然缝隙越来越大，牙齿问题也会越来越多哦~

	

	二、洗牙

	

	平时牙龈红肿、酸痛，你以为只是普通的上火表现，可也恰恰是你的不在意，可能会让自己的旅程缺口福哦~

	

	如果牙龈动不动就红肿出血，其实那代表你的牙齿需要好好地洗一洗了。日常刷牙总会有一些死角缝隙清洁不了，久而久之就成了形成牙菌斑和牙结石，而这也是导致牙龈炎症发生的原因。

	

	所以啊，先好好洗个牙，牙医还能顺带检查一下口腔情况，这样才能放心大胆地吃吃吃啊~

	

	途中急救篇

	现在的人出去旅行，不少都是追求冒险刺激的，万一旅程中出了点意外，牙齿脱落了怎么办?

	

	一、把握时间

	脱落的牙齿，如果能在半小时内重新复位，大部分都能继续使用，所以当出了意外，尽快找到牙医的帮助。如果牙齿离开了口腔两小时以上，那么处理起来就更危险了。

	

	二、带上脱落的牙齿看牙医

	一般人遇到牙齿意外脱落，常常顾着惊讶和痛苦，匆匆忙忙赶去医院，而落下了脱落的牙齿。如果能重新复位，当然是自己的牙齿更好，除非你的牙齿已经不见了~

	

	三、保持脱落的牙齿清洁

	在处理脱落牙齿的时候，手持牙冠的位置，不要触碰牙根，用清水轻轻冲洗，注意不要拭擦牙根，也不要用纸或干布等吸水性较强的东西包裹，不然会损伤牙周膜。

	

	四、保持牙齿湿润

	脱落的牙齿可以放进原来的牙槽骨中，如果无法放入，可以选择放在牛奶里或生理盐水中，还可以含在嘴里，让牙齿保持湿润，牙周膜保护得好，治疗起来更容易。

	

	以上的攻略，你们都认真阅读了吗?希望这次旅程，大家能吃好喝好玩好，享受国庆七天乐，旅程结束以后，牙齿依旧要齐齐整整哦!

	

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