当孩子出现了蛀牙，哭闹、拒食的状态就会随之而来，妈妈们也因此很关注孩子的牙齿健康，严格控制吃糖的数量。

	

	但是，这样做就能让孩子远离蛀牙的问题吗?

	

	NO!仍然有不少妈妈反应，即使平日里很少吃糖，但蛀牙还是找上了门。那是因为许多爸妈常常忽略了一些行为，这几个坏习惯比吃糖更伤害孩子的牙齿!

	

	

	1、冷热食物交替吃

	牙齿对温度的反应很敏感，更别说孩子脆弱的乳牙。冷热食物交替吃容易引起牙齿酸痛，牙齿敏感会慢慢发展成牙髓炎、牙周炎等。

	建议：平日不要给孩子吃过冷或过热的食物，以免受到刺激造成牙痛。夏天避免让孩子直接咀嚼冰块，秋冬季节吃火锅也要摊凉再放入口中。

	

	2、睡前喝牛奶果汁

	好多妈妈会睡前给孩子来些杯牛奶或果汁，觉得可以促进睡眠和补充营养。实际上，牛奶乳糖量和果汁含糖量都很高，残留在口腔里很容易引起龋齿。

	建议：如果睡前喝了牛奶或果汁，要及时给孩子漱口，避免让糖分停留在牙齿表面。

	

	3、含着奶瓶入睡

	不少孩子都会有含着奶瓶入睡的习惯，这样不仅不利于培养孩子清洁口腔的意识，而且容易患上“奶瓶龋”，会出现流口水等现象，日后也会更容易引发其他蛀牙。

	建议：孩子6个月后减少夜奶频率，多以水杯代替奶瓶。1岁以后戒掉夜奶，温水也有安抚睡眠的作用哦~

	

	

	4、习惯性磨牙

	孩子出现习惯性磨牙，会使牙齿过早磨损，使牙本质外露，引起过敏，遇到冷热刺激等发生疼痛;当牙齿磨损较严重时，牙高度下降，咀嚼起来会更用力，面部肌肉会因此过度疲劳，更会发生颞颌关节紊乱综合征，出现张口困难的现象，影响孩子的说话、歌唱及进食。

	建议：关于磨牙的原因，有可能是孩子缺钙、维生素，或是睡前吃得太多、没有漱口刷牙等，妈妈们应该定时带孩子进行口腔检查，排除磨牙原因，改掉这个坏习惯。

	

	5、暴饮暴食，过量摄入。

	孩子吃得香是好事，但过量摄入油腻辛辣、油炸等食物，会容易导致脾胃受损，消化不良，也会出现口腔溃疡、嘴角糜烂等症状。在暴饮暴食、饮食不规律的情况下，孩子的牙齿容易出现急性炎症，引起强烈疼痛。

	建议：注意饮食均衡，控制孩子的饮食习惯，适量饮食，营养均衡。

	

	6、用牙齿开包装

	孩子因为力气较小，会下意识使用牙齿开各种包装、瓶盖等，而这种行为实际上很伤牙齿。因为孩子的乳牙脆弱，在用力撕咬开包装时，可能会使牙齿出现隐裂。随着裂纹加深，在咀嚼时会出现不适感。其次在用牙齿开包装时，细菌也很容易进入口中，影响孩子的身体健康。

	建议：及时制止孩子用牙齿开包装的行为，亲自示范包装的正确打开方式。

	

	7、偏爱吃零食

	吃零食时口腔分泌的唾液较小，更容易残留在牙齿上，而且零食大多数含糖量较高，容易形成酸性物质侵蚀孩子的牙齿。

	建议：可以尝试为孩子自制低糖零食，其次是吃零食后要督促孩子及时刷牙漱口，把牙齿清洁干净。

	与恒牙比起来，孩子的乳牙钙化程度低，耐酸性较低，难以抵挡细菌或酸性物质的侵蚀，因此更容易被“蛀牙君”看上。父母除了日常要保持孩子的口腔清洁，也可以选择带孩子进行涂氟，让牙齿更加坚固。

	深港儿童·免费涂氟防蛀

	给牙齿穿上保护衣

	

	免费项目包含：

	

	氟元素可以抑制牙齿硬组织溶解，

	还可以抑制细菌生长，

	预防蛀牙的发生。

	增强牙齿抵抗力，不易受酸性物质侵蚀;

	

	坚固牙齿，牙口更加干脆利落;

	缓解蛀牙，乳牙发生早期龋坏还能防止继续恶化;

	减少过敏，冷热酸甜都不怕，胃口更好。

	

	孩子的健康成长，

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