天气渐渐炎热，人们对街边的冷饮、雪糕都开始蠢蠢欲动。当满心欢喜地大咬一口时，有人可能会当场石化——那一刻，牙有多酸，心就有多凉。

	平日牙齿平安无事，一到关键时刻就出问题，各种冷热酸甜的美食摆在面前，作为“吃货”的你怎么能忍?

	是食物的考验?还是牙齿的考验?

	进食时牙齿发酸发痛，有人会归咎于食物太过刺激。事实上，这可能是牙齿发出的警告，你正在经历牙齿敏感。

	牙齿敏感是指牙齿在遇到外界刺激(如酸、甜、辣、摩擦、硬物、冷热等)时，引起的异常酸痛感或不适，表现为尖锐、短暂的疼痛或不适症状，随着刺激结束而消失。

	当出现牙齿酸软症状，那么说明一些牙病已经发生。

	哪些因素会使牙齿敏感?

	因素一：牙齿磨损

	长期“暴力”刷牙或是喜欢啃咬硬物，都会使牙齿磨损得越来越薄，也就很难保护好牙神经。伤害了牙釉质，让牙本质暴露，牙齿遇到刺激就会出现敏感症状。

	因素二：龋齿

	当有龋齿的存在，外界的刺激物就更轻易地与牙内神经接触，刷牙、喝热水、咀嚼食物时都会出现酸痛感。如果龋齿发展到了深部靠近牙髓时，敏感症状会更加明显，甚至疼痛剧烈。

	因素三：牙周病

	牙周病发展到中晚期，由于牙槽骨吸收，牙龈逐渐萎缩导致牙根面外露。失去保护的牙根面在受冷热温度刺激下很容易出现敏感症状，咬东西时会感到明显无力，或是牙齿颈部酸软。

	因素四：牙隐裂

	牙齿结构的内因和过大的咀嚼力等外因都会引起牙冠表面出现裂纹，牙隐裂细小，不易发现，早期症状也不明显。随着裂纹的加深累及牙髓，就会引起牙酸软、咬物疼痛，到牙髓发生感染时会出现自发性疼痛，可导致牙齿劈裂甚至缺失。

	如何解救”牙齿敏感酸痛“?

	牙齿遇到刺激食物发生敏感症状，有人选择避开过冷过热的食物，可是躲得过初一，躲不过十五，一直管住嘴错过美食，不如采取一些小措施来拯救拯救：

	1、控制刷牙力度

	刷牙时别太用力，同时要避免用力横刷。若是难以控制刷牙力度，使用软毛牙刷或是电动牙刷都是不错的选择。

	2、使用脱敏牙膏

	对于轻微牙齿敏感，专门的脱敏牙膏会有帮助;稍严重的，可以将脱敏牙膏直接手涂抹在敏感的牙齿上;对于敏感症状很严重的，那么就要考虑下一步治疗了。

	3、佩戴咬合垫

	经常性磨牙的人，可以选择佩戴咬合垫，减少因磨牙或紧咬牙引起的釉质磨损。

	4、寻求牙医帮助

	如果牙齿敏感十分严重，当然就要及时就医了!让牙医根据你的敏感根源，给出适应的补救方案。除此之前，还能顺带检查牙龈组织，判断是否存在牙周炎等问题，早发现早治疗。

	美好生活从呵护口腔开始!

	牙齿是个“外刚内柔”存在，表面看着坚硬无比，内在却容易因为不良的日常习惯变得脆弱。总的来说，保护牙齿无非就是做好以下几点：

	日常保持口腔卫生，

	定期洁牙及牙周治疗;

	牙病出现及时治疗，

	发现损坏及时修补;

	定期拜访牙医，

	了解跟踪口腔情况，

	将伤害牙齿的苗头扼杀于摇篮之中!

	

	为了美食，

	你需要保护牙齿!

	为了健康，

	你也需要保护牙齿!

	

	因此，

	你需要一个口腔健康管理师!

	

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	《深港家庭口腔健康管理计划》

	

	

	

	

	

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	保护牙齿既是保护身体健康，也是守护生活美满。为家庭选择一个口腔健康管理师，享尽更多的美食，享受更多的幸福与欢乐吧!