乳房健康是女人重要的事情，近年来，乳腺癌的发病率越来越高，开始抗癌之前就会收到各种各样的信息，关于乳腺癌的饮食怎么吃呢?我们一起来看看关于乳腺癌吃什么这个问题。

	饮食的误区

	有些乳腺癌患者，因为受疾病的折磨，心情也不好，为了和疾病对抗，就拿自己的身体赌气。

	比如患病后吃的很少、很差、甚至鼓着一股劲选择不吃，这么做，只是想饿死癌细胞。

	其实在饥饿的状态下，癌细胞是会分泌特别的化学物质改变身体对营养物质的吸收，就是说，如果你身体没有足够的营养，癌细胞吸不够，你的身体就会更加疲劳无力，加重病情。

	所以姑娘哟，估计癌细胞没饿死呢，你就先虚脱了。如果患者本身状况就蛮严重的，这样还会造成免疫力下降，也许会降低存活率。所以这个不能有。

	关于大补特补

	癌症患者，本身就吃不下多少东西，没什么胃口的。身边的亲人会很担心，会找一些民间大补特补的方子，但是那些未必就适合患者的身体状况。所以在患者的饮食上需要注意营养均衡，如果非要吃一些什么补品，事先和自己的主治医生沟通，看看是否会和药物相冲。

	

	乳腺癌吃什么呢

	豆类和豆制品

	豆类及豆制品富含植物蛋白，营养丰富，含有钙、铁、维生素B等。女性饮食中富含豆类能减少乳房组织的致密性。而乳房组织密度越高，其患乳腺癌的风险会越大。

	十字花科蔬菜

	十字花科蔬菜含有一种被称为硫配醣体的硫化合物，具有强抗氧化性。有助于防止细胞DNA的损伤，抑制癌细胞的生长。

	可多吃以下这些蔬菜：花椰菜、卷心菜、西兰花、长叶莴苣、菠菜、大白菜、萝卜、甘蓝等。

	橄榄油

	特级初榨橄榄油富含抗氧化剂和植物营养素，可减少自由基生成，减少癌症发生。研究表明在饮食中添加了特级初榨橄榄油的妇女，未来5年内患乳腺癌的几率比很少食用的人要下降62%。

	胡萝卜

	胡萝卜素被摄入人体后能转化成维生素A。维生素A能维持人体上皮组织的正常结构和功能，使致癌物质难以侵犯，又能刺激肌体免疫系统，调动肌体的抗癌能力，同时又可影响致癌物质的代谢，与致癌物质有生物拮抗作用，尤其适宜乳腺癌的防治。

	芒果

	研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

	西兰花

	西兰花含有丰富的维生素 C、类胡萝卜素纤维、钙和叶酸，而且研究证实西兰花中的复合萝卜硫素和吲哚-3-甲醇是超级抗癌物质，可癌细胞的扩散和再生，可以靠谱预防乳腺癌发生。

	好啦，看了以上的介绍，妹纸们对乳腺癌怎么吃这个问题了解了吧。另外在生活中要坚持运动，提高免疫力，改善机体血液循环。避免熬夜，善于调节情绪，保持平和的心态，学会放松，戒烟戒酒，避免人工流产，坚持母乳喂养，避免病毒感染和药物危害。避免不必要的放射线照射。三餐规律，饮食多样化、营养均衡。

	早预防、早发现、早治疗是预防乳腺癌症的靠谱的手段。正常女性从20岁开始，每3年由医生进行一次乳腺临床检查。由35岁开始，坚持每一年做一次定期乳腺专科检查。是女性对抗乳腺癌的靠谱方法。