乳腺癌威胁着姑娘们的生命健康。一般在10岁左右次初潮，35岁未生育，生育后未哺乳，55岁未绝经、滥用激素、精神抑郁，经常生气等都是易发生乳腺癌的高危人群。那么如何在早期发现乳腺癌呢，和小编一起来看看吧。

	怎样在早期发现乳腺癌?

	1、肿块；

	2、皮肤改变，常见为浅表静脉怒张，酒窝征和桔皮样皮肤；

	3、乳头乳晕改变，乳头扁平、凹陷、回缩，甚至乳头陷入晕下，导致乳晕变形；

	4、乳头溢液；

	5、疼痛；

	6、腋淋巴结肿大。

	

	乳腺癌早期学会预防很重要。那么，乳腺癌早期预防方法有哪些呢？姑娘们做到以下这些事，可降低患上乳腺癌的风险。

	怎么样预防乳腺癌

	1、讲究合理饮食。少吃动物脂肪，多吃新鲜水果蔬菜和豆类。

	2、控制体重，积极锻炼身体，提升免疫力。

	3、养成良好的生活习惯，避免熬夜。

	4、避免人工流产。

	5、坚持母乳喂养，减少乳腺疾病。

	6、不提倡做隆乳手术，异物存在体内是一个潜在的危险。

	7、戒烟戒酒，烟酒均为酸性物质，长时间吸烟饮酒可导致体内的酸性环境，破坏身体PH值，患病几率增高。

	8、选择合适的内衣，内衣应合适，以棉质为宜，如蕾丝花边、镂空图案、尼龙材质等内衣容易致使乳房皮肤过敏，而如过紧的内衣则可能会导致乳房血运不畅及压迫性疼痛，进而也容易引发一些乳腺疾病。

	9、妇女在更年期为治疗更年期综合征，需要补充外源性雌激素时，应保持小剂量、短疗程，并在医生指导和观察下进行。

	

	乳腺防癌筛查的重要性

	医生提醒，要想阻挡癌症的侵袭，重在早期筛查防治。乳腺癌虽说是女性常见的恶性肿瘤，但只要把握住早期的较佳治疗时机，尽早干预，九成以上早期患者可以被治愈。建议姑娘们定期进行乳腺专业检查，做到预防疾病的发生。

	另外，姑娘们还需要掌握防癌的知识，学会乳房自我检查的方法。养成良好的生活习惯。保持良好的心态，加强锻炼，遵循自然规律，正常生育、哺乳，不滥用激素类产品。

	

	哪些人群需要做乳腺癌筛查

	1、35岁以上女性(有年轻化趋势);

	2、发现乳腺增生、肿块且多年未愈的女性;

	3、未婚、未育者、未哺乳者;

	4、重复、多次流产者;

	5、月经初潮小于12岁，闭经大于52岁的;

	6、高脂肪肥胖、糖尿病患者;

	7、长期、大量服用含有雌激素保健品者;

	8、有乳腺癌家族史的。