乳房健康的维护需要乳房自检，相信大家平时洗澡或是睡觉的时候也会捏捏自己乳房，看看有无结块硬块等。不少女性朋友发现自己有乳腺结节，总担心跟乳腺癌有什么瓜葛，发现后心里就会担心害怕。甚至有很多言论称：乳腺结节一定要手术治疗，折让不少妹子更是害怕不已。不过究竟什么是乳腺结节?治疗乳腺结节一定要手术吗?

	

	什么是乳腺结节?

	乳腺结节是一种非肿瘤性疾病，常见于30岁左右的女性。有自愈倾向。

	1.病因

	乳腺结节的患病原因分为两种，一种是直接原因，一种是间接原因。直接原因是乳腺组织导管和乳腺小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。由于乳腺结节的发病原因与乳腺增生有相似之处，所以乳腺结节又叫做乳腺囊性增生病。而且在中医的概念当中将乳腺结节归为乳腺增生的范围之内，而没有乳腺结节这个医学术语。

	间接病因是女性体内雌激素的过高分泌，这一点和生活中的饮食、作息等习惯息息相关。

	2.症状

	患乳腺结节以后，乳房内部会出现肿块，而且往往不止一个，这些肿块有大有小，与皮肤没有粘连的迹象，摸起来还会比较硬。另外一个比较普遍的乳腺结节病的症状就是乳房疼痛，这种疼痛感具有不稳定性，往往随着生理期身体的变化、心情的好坏、劳累与否等因素的变化而变化。其他的症状如乳头溢液等比较少见，也不足以作为乳腺结节的诊断依据。

	乳腺结节必须手术吗?

	乳腺结节必须手术治疗的说法是无稽之谈，因为乳腺结节本质上与乳腺增生相同，治疗的方式也有很多相似之处，如果病情不是发展到很可能癌变的程度，即便是医生也不会主张手术的。不过，手术的话虽然是危言耸听，但是对待乳腺结节也不能马虎大意。

	乳腺结节怎么治?

	首先，不是所有的乳腺结节都需要治疗的，正如上文所说的一样，乳腺结节有自愈的倾向，也就是说，在乳腺结节不严重的情况下，待到女性绝经以后结节会自动消失。所以对于乳腺结节患者来说，重要的是在平时多多注意观察、随诊，了解结节的变化，如果有结节突然增大、疼痛突然加剧等现象，及时就医诊治。

	那么对于情况严重一些的乳腺结节，我们通常可以采用食疗、针灸、刮痧、按摩、红光等物理方法进行治疗，减少治疗过程中给身体带来的新的伤害。当然，如果能将物理方法有机结合在一起使用，像乳房天使将红光和震动按摩结合，效果比单一物理方法更好一些，而且缩短乳腺结节的治疗时间，减少了女性的痛苦。

	乳腺结节吃什么好?

	无论是不是采取食疗的方法治疗乳腺结节，吃什么的问题都很重要。因为如果只偏重于依靠某种方法治疗而忽略对饮食的合理安排和节制，吃一些有悖于乳腺健康的食物，乳腺结节还是治不好的。所以无论如何治疗乳腺结节，遵守健康的饮食守则是非常必要的。

	原则一：忌油腻辛辣，宜清淡

	无论是在家还是在外，炒菜、点菜的时候都应该以少油腻为主，过多的油脂只会增加血液循环的负担。辛辣的食物如辣椒等不应多吃，一些有刺激性味道的调味品如葱、姜、蒜等也不应多放。

	原则二：忌大鱼大肉，宜荤素搭配、蔬菜为主

	这是个饮食原则的具体化。肉类不可缺少，但是也不能多吃，能搭配青菜来炒，菜为主、肉为辅，保证维生素和蛋白质都能良好的获取，在正常提供身体所需能量的同时也不会给身体造成负担。

	原则三：忌烟酒，宜绿茶

	烟酒是女人的大敌，不仅对女人的容颜有损伤，还会影响到身体的健康。吸烟喝酒不仅会伤害呼吸道、胃、肝等器官，还会伤害女性的乳房，让女性患乳腺疾病的风险增加四成不止。

	要知道乳腺结节知识一种常见的乳腺疾病，只要大家正确认识它就不会被它的这些发病原因、症状以及治疗办法等谣言给吓到了。