乳房自检是预防乳腺癌的关键！

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乳房自检是预防乳腺癌的关键！发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

乳腺癌是女性健康一大危害，也一直被称之为是“女性健康的杀手”，很多年轻的生命都被乳腺癌带走，离开了这个世界。那么在女性朋友应当如何来预防给乳腺癌呢?

日常生活中经常触摸乳腺可以预防乳腺癌

在平时生活中要学会进行乳房自检，在自检的时候，可以选择坐着或者平躺在床上，在检查的时候将五只手指并拢，然后用手掌的前半部分放置在乳房上来进行触摸。在检查左侧的时候用右手，检查右侧的时候用左手，记住不要用手去抓捏乳房，以免将正常的乳腺组织误以为是乳腺肿块。

在触摸的时候要注意顺序没事逆时针由内上、内下、外下、外上象限开始，然后再是乳晕区和腺尾，不要遗漏。为了帮助分清皮下组织内不正常结构的边界，手掌需要有一定的压力。

在触摸的时候，应当注意乳房的活动度，是否有压缩和肿块。如果发现有肿块，要注意其部位、形状、大小、质地以及活动度，有没有与周围组织发生粘连，边界是否清楚，有没有囊性感等情况。

如果出现有这些异常症状，应当及时的去相关医院进行检查就诊，做到早发现早治疗。

2025-09-19 09:37

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