乳腺癌的预防定期检查不可少！

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乳腺癌的预防定期检查不可少！发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

挺拔丰满的乳房是很多女性引以为傲的资本，可是很多女性过度关注乳房的丰满与形状，却将乳房健康放置一边搁置不管，其实乳房不仅是自信的源泉，很多时候还是夺命疾病如乳腺癌产生的发源地，所以平时生活中对于乳房健康的关注必不可少。

预防乳腺癌的方法：

1、多吃纤维素食品

体重超标以及肥胖会加大乳腺癌的几率，所以平时要减少动物内脏以及动物性脂肪的摄入，多吃纤维性食物，以及蔬菜水果，豆制品等，这些对减少雌激素有好的影响，就会降低乳腺癌的发生几率。

2、定期乳房检查

预防乳腺癌的重要的举措就是定期做乳房检查，要做到早发现早治理，以免耽误的治疗时间，造成无法挽回的损失。

3、养成好习惯

有研究数据表明，经常坚持运动的女性，比不运动的女性乳腺癌的几率要小，多运动可以增强自身的体质，免疫力也会增加，从而减少疾病的发生。

2025-11-28 05:06

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