乳腺增生症是不是肿瘤?

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乳腺增生症是不是肿瘤?发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

　　远东医院经常有两癌免费筛查活动，在乳腺门诊，有不少女性因为乳房疼痛来检查，她们神情恐慌地问医生：我的乳房好疼，特别是大姨妈来的前几天，我是不是长肿瘤了?

　　事实上，疼痛主要是内分泌紊乱而造成的乳腺增生症所致，乳腺增生症是临床中常见的女性乳腺良性疾病，非炎非瘤。乳腺增生可见于青春期至绝经期任一年龄段，尤其多发于25～45 岁女性，高峰年龄段是35～45岁。

　　典型的症状是大姨妈来之前会感到乳房胀痛，在单侧或双侧乳房可摸到一个或多个大小不等的肿块，质韧实而不硬，界线不清，活动度好，大姨妈走后，疼痛减轻或消失，肿块缩小或不见。

　　乳腺增生的病因和发病机制尚不清楚，但内分泌失调是导致乳腺增生的主要“元凶”。内分泌受多种因素的影响，比如暴躁易怒的情绪、高脂饮食、熬夜等。

　　乳腺癌的预防可以考虑以下几个方面：

　　1、养成良好的饮食习惯。青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白;绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。

　　2、坚持锻炼身体。为了预防乳腺癌，美国癌症协会建议女性每周至少做150分钟的中强度锻炼，如慢跑、游泳、骑自行车等。

　　3、养成良好的生活方式，调整好生活节奏，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。

　　4、不乱用外源性雌激素。千万不要相信所谓“养生秘方”和保健品，里面可能含有大量的雌激素。

　　5、适量饮酒，不可贪杯。

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