很多人说乳房是女人的第二张脸，同时也是青春张扬的证据。长大赋予一个女生不仅是从女神到女生的蜕变，同时也让大家的身体出现了奇妙的变化，越来越往该有的曲线发展。可是很多女性朋友仍是困恼自己的乳房不够丰满，不够提拔，衰老更是致使乳房松弛下垂，这样魅力尽无。下面小编就想帮大家来治疗下这些烦恼，叫你保持乳房的青春与。

	

	人有年龄的区分，乳房也有，不同年龄的乳房就会有着不一样的美，好好了解下吧。

	

	20岁的乳房

	由于受各种因素的影响，20岁左右的乳房在这几年之内会有些波动。在这期间乳房也是逐渐开始脱离青涩，新陈代谢也开始变得缓慢，并逐渐开始习惯成人的重量。所以你会发现要是在这期间你增重或是减肥，乳房大小也会出现同样的变化。

	美乳方案：这个时候很容易出现的问题就是乳房发育不良，而致使乳房过小。由于这时候的女性已经成年，身体发育也是完成了，所以可以利用一些丰胸方式增大自己的乳房。

	30岁的乳房

	要是这时候没与怀孕哺乳，那乳房大小的变化不会很大，但是总体而言此时的乳房还是属于美丽的阶段。但要是生过孩子，乳房的皮肤则会随着体重的增加和减少而出现收缩变化，但很有可能会出现妊娠纹以及导致乳房下垂，尤其是怀孕期间乳房体重变化明显的，这些变化会更加的明显。

	美乳方案：对于只是轻微下垂的乳房，并且乳房大小也不满意的，则可以进行丰胸保养。而对于中重度下垂乳房，那就需要丰胸的同时还要按摩防止胸部下垂，必要的还需要结合乳房下垂上提术。

	40岁的乳房

	而年过40的女性，会由于更年期的慢慢逼近。卵巢分泌的雌激素慢慢较少，乳房也逐渐衰老和退化，脂肪开始替代乳腺组织，使得乳房看起来反而更柔软。并且这时候乳房的密度也开始见效，弹性有着明显的下降，这是因为防止松弛的胶原蛋白也在逐渐的消失。

	美乳方案：年过40的女性乳房问题主要是下垂变得严重化，所以这时候需要多注意这问题，及时补充胶原蛋白等。　　

	自己也可以判断胸部是否出现下垂：

	正常乳房，两者相等;乳房下线超过乳房下皱襞1~2cm，为轻度下垂;超过2~3cm，为中度下垂;超过4~10cm，为重度下垂;超过10cm，为重度下垂。

	要知道丰胸防下垂的方法是要科学的，下面小编就给大家盘点下女性丰胸的食物和食疗方法，一定要好好收藏哦!

	女性丰胸的食物

	卷心菜。卷心菜中含有硼，具有促进雌激素作用的功效，并能增强维生素D的作用，可抑制体内钙质的流失，当然每天一个有益健康的苹果也有这样的功效。

	鸡肉。鸡肉富含蛋白质，并且脂肪含量不高，也是丰胸的好材料。要是配合丰胸按摩或运动，那丰胸效果更好。当然，瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质，所以爱美的女性可以适当多吃一些。

	大豆及其制品。大豆中含有丰富的氨基酸以及蛋白质，并且含有的大豆异黄酮还是一种植物雌激素，不仅有益于身心健康，还能促使胸部变得更加的丰满，所以可以每天喝一杯豆浆或是吃点豆腐。

	接下来要介绍的就是丰胸食谱了，你可千万别开小差，看仔细了。

	女性丰胸的食谱

	黄鱼豆腐汤

	材料：一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块嫩豆腐。

	做法：把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净;锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;加入豆腐，再炖10分钟;加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。

	特点及功效：因为鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，并且豆腐原材料就是具有丰胸作用的大豆，对女性健康也是十分有利的。

	食谱优势：这个汤有美白、养血丰胸等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。

	归耆鸡汤

	材料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。

	做法：将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开;放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。

	特点及功效：当归补血，黄耆补气。所以，这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效，经期喝也可以哦!除了这些功效外，它还能促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。

	木耳红枣汤

	材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。

	做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。

	特点及功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的女性食用，尤其是那些月经量较多的女性，做起来也方便。并且这样搭配，除了有有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，还有利于乳房的丰满坚挺。当然，有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。

	以上就是有关胸部各个年龄阶段注意的问题，想要丰胸也是需要科学正确，小编介绍的那些丰胸妙招要好好收藏哦。除了丰满之外，平时我们更需要关注乳房健康，

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