不良姿势会影响女性胸部健康发布时间：2023年12月1日
乳腺癌是红颜杀手，对女性健康危害严重，女性朋友需要时刻关注胸部健康问题。
【“粉红丝带”的意义】
粉红丝带秘书长说到：乳腺癌的发病呈逐年上升趋势，是威胁女性健康的大癌症杀手。而粉红丝带的一系列活动也是希望引起大家对乳腺健康的关注。其实乳腺癌并非大家想象的那么恐怖，要是较早发现的话可以高达98%，所以女性朋友需要定期对于自己乳房进行检查。并且还需要学会呵护胸部健康。
生活中长辈们时刻强调站有站相，坐有坐相，其实不仅仅是对于自己形象的要求，也是由于不良姿势会引起一些健康问题，研究发现不良姿势会影响女性胸部健康，我们一起来了解下。
【影响女性胸部健康的不良姿势】
1、扣肩
相信很多青春期少女容易出现扣肩现象，就是背挺不起来，而两个肩膀会向后收着，这样长期下去会引起胸部变得不挺拔，后出现松弛下垂现象。
2、驼背
其实驼背也会压迫到胸部组织，长久下去也会对胸部健康造成不良影响。
3、弯腰
很多人由于工作节奏的加快，会时不时不自主的弯腰，这样会增加腰椎的负担，血液循环也会受到阻碍，进而就会影响到胸肌的发育。所以女性朋友平时需要经常直直腰，这样对胸部健康有利。
4、挤压
很多办公室女性中午休息时就会趴在办公桌后睡，乳房受桌子挤压，这样对乳房健康也会有不良影响。研究发现，要是乳房受硬硬的桌沿挤压一个半小时左右，乳腺内部的正常代谢就会受干扰，时间长就会伤害乳房健康。
4、趴睡
女性睡觉是采取仰卧微向右倾的姿势，不然会对胸部产生严重的压迫，引起乳房下垂，出现凹陷。
乳房是女性魅力的突显，同时也是乳腺疾病的来源，平时日常生活中需要做好乳房健康的保健工作，远离这些会伤害到乳房的不良姿势。同时乳腺疾病的预防是定期自检和去医院检查，这样可以及早发现问题，及早治疗。
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