哪些行为会损害乳房健康?

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哪些行为会损害乳房健康?发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

深圳远东医院乳腺医生说，女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。但在乳房保健时一定要多加注意。下面就来看看哪些行为会损害乳房健康。

1、配戴不合适乳罩

切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。

2、强力挤压

这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。

3、乳头、乳晕部位不清洁

女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。

4、过度节食

乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房发育才能正常。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。

5、洗浴不得法

忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

2025-09-21 08:53

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