准妈妈在孕期身体会发生很多改变，可能还会遇到各种前所未有的“麻烦”，比如产检发现血糖高、缺钙、贫血、脐带绕颈、体重增长过快等等，除了这些问题，口腔也一点没让准妈妈省心，不是牙龈肿痛就是牙龈出血。准妈妈，你有遇到过牙龈出血吗?

	为什么准妈妈更容易牙龈出血?

	1.激素增高

	孕期体内的雌、黄体激素会发生显著的增多，这些会促使牙龈的组织产生改变，随着激素的变化毛细血管会扩张、弯曲、弹性减弱，致使血液淤积、血管壁的通透性增加，引发牙龈炎。若孕妈是由于缺乏维生素C造成该症，则应及时补充。

	2.口腔卫生不足

	准妈妈在孕期会摄取大量的食物。如果不够重视孕期的口腔清洁工作，会使不少食物残渣长久停滞、积聚在口腔内部，大量细菌有了繁殖的机会，容易引发牙龈炎而造成引起牙龈出血，常伴有口臭。若是准妈妈已经患有牙龈疾病，在咀嚼食物时会使牙龈受到刺激，因此可能会破皮导致出血。

	3.其它原因

	没有掌握正确的刷牙方法，或是牙刷选用不合适，以及残根和锋利物品的边缘刺激等原因也可能造成牙龈出血。

	孕妇牙龈出血的危害

	1.对孕妇的危害

	如果准妈妈对牙龈炎没有引起足够的重视，可能会发展成更为严重的牙周炎，此类感染会影响支撑牙齿的骨头和其他组织。据相关科学研究，孕期并发症——先兆子痫与慢性牙龈病有一定关联。

	2.对胎儿的危害

	准妈妈若是患有严重的牙龈病，且没有得到及时靠谱的治疗，会增加早产的风险，不利于宝宝的健康。

	孕妇牙龈出血怎么办?

	准妈妈在孕期一定要注意做好牙齿的防护工作。

	1.更换一个软毛、小刷头的儿童牙刷。刷头柔软、刷头小可以适当减少牙刷对牙龈的刺激，从而靠谱治疗牙龈出血的情况。

	2.挑选注明成分含氟的牙膏，每次使用挤出直径小于1厘米的一块。另外准妈妈不要选购药物牙膏，以防其中可能含有损害胎儿健康的药用成分，如需使用请事先询问医生。

	3.采取竖刷的刷牙方法，刷牙时需轻柔、细致，不宜急躁、过快，注意控制力度，以防用力过猛损伤牙龈，造成牙龈出血。

	4.坚持在每次用餐后都刷牙，在进食后的20分钟内完成。若是无法确保，每天至少要早晚各刷一次牙。

	5.如果准妈妈已经出现此情况，你可以常用溶入适量食用盐的温开水来漱口，海盐效果更好。

	6.尽量避免使用牙签，准妈妈的牙齿本身就很脆弱，若是所用的牙签材质粗劣或是使用方法不当，很容易损伤牙龈引起出血，造成牙龈疾病。

	7.饮食营养应均衡，补充适量的维生素和钙元素，可以多食用富含维生素C的水果和蔬菜。

	8.如果是因为患有牙龈疾病造成其出血，切不可自行用药，须在医嘱下服用，定期复诊，定期接受专业的牙齿护理。在检查时请明确告知医生，你已怀孕以及孕期周数。