要说妹子们爱吃麻辣烫的真是多了，总有妹子异常迷恋，无法自拔。火锅...麻辣烫...自选食材...自己调料...热热的汤...冬天简直是又取暖又好吃，就算是炎热的夏天也要顶着高温吃几顿!后来，天有不测风云，有小伙伴反映嘴和胃是真开心，可是怎么好像觉得牙齿吃东西时开始敏感，有时候还会疼，到不得不去看牙医...这是吃麻辣烫导致的吗?

	可能大家还在半信半疑，有这么严重?其实不只这些妹子，网上的新闻也不少，比如“长期吃路边摊 男子牙齿未老先衰”...案例中提到男子经常吃麻辣烫、火锅，烧烤等，时间长了牙齿就频出状况，动不动牙疼，还会出血，甚至牙龈萎缩牙齿开始松动，终于在吃坚果的时候有一颗牙齿光荣下岗了。

	这些结果都是有原因的!

	事情的发生肯定不是偶然啊，必然有其原因。常吃热烫食物，如火锅、麻辣烫、烧烤等...容易导致牙齿敏感、牙龈萎缩、口腔粘膜受损等现象。

	麻辣烫类食物本就带有一定的刺激性，牙齿下面有神经，正常吃冷热酸甜的东西，牙齿受到刺激都会受不了。如果每天吃，口腔长期在这种物理性刺激因素下，牙齿可能没事，但是牙龈会受不了，然后慢慢发展成牙周炎。

	比如许多人都知道长期嚼摈榔导致口腔溃疡甚至口腔癌等后果，与之类似，麻辣烫等食物也都是物理刺激，只不过槟郎是坚硬物质接触导致，而牙周炎是热烫食物导致。

	不全是麻辣烫的错!

	事实上，大家眼中的不干净可能是细菌多，那么麻辣烫等食物经煮沸细菌不会有多少剩余，何况即使有，我们的身体还有免疫系统呢，即使食品本身不卫生，通常也会先导致腹泻。不过吃路边摊麻辣烫导致牙菌斑太多，不刷牙不漱口，可就容易导致牙周病了。

	还有一些遗传因素导致的牙齿问题。如果你的长辈牙齿存在问题，那么你的牙齿出问题的几率就比别人更高，需要更多的保护。

	保护牙齿，要跟这四点说拜拜!

	1、刷牙太用力：会导致牙釉质磨损，出现牙齿敏感甚至牙根暴露。因此动作要轻柔。

	2、不用牙线：平常吃饭塞牙不及时用牙线剔除残留，会损伤牙龈，长期下去会导致牙龈萎缩口臭，可能会导致牙齿松动脱落。

	3、侧边咀嚼：老是用一边牙齿咀嚼会造成肌肉，关节及颌骨发育不平衡，也会造成单侧牙齿过度磨损。

	4、吃热食后喝冷水：过热或者过冷都会刺激到牙齿，会出现牙隐裂。若再嚼几块冰，会磨损牙齿，严重时会使牙齿断裂。

	有刺激就有损伤，少给牙齿和身体“刺激”吧，不要随便“考验”它们的耐受能力哦~