患上牙周炎你需要补充这些营养物质

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患上牙周炎你需要补充这些营养物质发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

牙周炎在如今的社会几乎是随处可见，而且越来越有年轻化的趋势。作为常见的口腔疾病，牙周炎具有发病范围广、初期症状不明显、容易反复发作等特点。那么患上牙周炎，在日常生活中应该怎么补充营养来防治牙周炎呢?

①补充丰富的高蛋白饮食。蛋白质可以增强机体抵抗力及抗炎能力，并提供损伤组织修复所必需的原料。多吃含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。

②注意矿物质的摄入。尤其是磷、钙、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。

③供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、D、E和叶酸等。B 族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，这些维生素都有利于牙周炎的康复。

④少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及海货、糟货、韭菜、大蒜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

牙周病如何诊断?

正常情况下，健康牙龈的龈沟深度不超过2mm，超过两毫米则为牙周袋。在牙周炎早期，轻探龈沟即可出血，探诊出血可作为诊断牙龈有无炎症的重要指标。牙龈疾病可能会由于牙龈水肿出现“假性牙周袋”，导致探诊深度超过2mm。

相比之下，牙周炎患者的“真性牙周袋”则由于纤维变性破坏、结合上皮向根方增殖，与“假性牙周袋”有所区别。牙周袋的形成说明炎症已从牙龈发展到牙周支持组织，脓性分泌物可以从牙周袋溢出。此外，牙龈萎缩也是牙周炎的典型症状，患者更加不易察觉。

2025-08-19 13:23

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