小时候流口水是多么可爱的一件事，长大之后流口水就不那么可爱了。睡觉流口水，不是可爱，而是一种病。看到别人睡觉流口水也不要嘲笑，因为身体有恙流口水并不是自我意识的行为。造成睡觉时不自觉流口水的原因主要有以下6种，对症下药方可省心省力。

	1、睡觉姿势不对

	睡觉时流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等，这时手臂或枕头会加大对面部的压力，刺激唾液腺产生过多的口水。

	【医生建议】适当调整睡觉姿势，例如“半侧卧”姿势，就可减少流口水情况的发生。

	2、口腔卫生不佳

	口腔的温度和环境都是适合细菌生长繁殖的，牙缝和牙面上容易积存食物残渣或糖类物质。睡觉时流口水，枕巾呈淡黄色就有可能是口腔卫生不佳引起的，牙齿积存食物残渣会使牙石越来越多，这将导致牙龈发炎，甚至牙龈少量出血的症状。

	【医生建议】睡觉前不要吃东西，同时养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，定期洁牙可去除牙结石。

	3、脾胃失调

	脾胃功能不好的人，睡觉也会流口水，常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃热上蒸，即所谓的“胃不和则卧不安”。

	【医生建议】如果脾胃功能出问题，可以试试吃些具有健脾功能的食物，如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等。

	4、前牙畸形

	牙齿畸形也会引起睡觉时流口水，尤其是凸面型牙齿畸形的人士，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。

	【医生建议】这种情况只能做牙齿矫正，通过调整上下牙的协调，让上下唇自然紧闭，睡觉自然不会流口水。

	5、神经障碍

	唾液分泌的调节基本是神经反射性的，如果梦到自己在吃东西也会流口水，就如同“望梅止渴”一样，神经调节一旦短路发生障碍，在睡觉时很容易流口水。

	【医生建议】养成有规律的作息习惯，每天23点前睡觉，睡前不要用脑过度，注意休息。

	6、面神经炎或中风

	面部受凉、吹风或感冒后，突然出现睡觉流口水的情况，一定要警觉。可以对着镜子笑一笑，如果发现有口角歪斜的情况，或是存在眼睛闭不严、头痛等症状，可能是面神经炎或中风的前兆。

	【医生建议】立即到医院进行相关检查。