春季牙齿“上火”是怎么一回事?

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春季牙齿“上火”是怎么一回事?发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

春季牙齿容易“上火”怎么办?难道真的来一罐王老吉下下火?别小看这些牙病，有些牙齿疾病，并不是单纯的牙齿“火气”导致的。春季如何保护牙齿牙龈呢?

1、正确的刷牙方式

刷牙的目的是什么呢?就是清除牙菌斑、软垢、食物残渣与色素沉着，并且在刷牙的过程中还能按摩牙龈，增进牙周健康。一般刷牙的时间不宜少于两分钟，但多数人都没有做到。

2、少吃易上火的食物

牙疼并不具有季节性，春季的牙痛也可能是因为“上火”引起的，这个季节各种类型的食物都开始上市。一些人不忌口，经常吃火锅等火气大的食物，就更容易惹“火”上身了。春节应注意规律作息，食用清淡食物。

3、定期洗牙，预防牙龈出血

通过检查牙龈出血的患者可以看出，大部分患者的牙结石是厚厚的一层，牙龈在牙结石的不断摩擦刺激下才导致出血。牙结石一旦形成，就不是靠平常的自我清洁能去除的。定期洗牙比刷牙更重要，常人需半年到一年的时间洗一次牙，有烟瘾、牙齿疾病的人，每半年则要洗牙一次。

4、牙齿不齐容易引起多种疾病

牙齿不齐不好看，可怕的还是会牙疼。牙齿不齐也算一种病，牙列拥挤、排列不齐、龅牙、地包天、牙齿稀疏、下颌后缩等牙齿问题，不仅影响外观，而且对肠胃、脸型等都有很大的影响。牙齿排列不齐的患者清洁口腔较为费劲，经常出现口臭、颞下颌关节问题等。

2025-12-03 22:29

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